Waarom hebben ouderen minder honger?

Artsen spreken soms over 'anorexia van veroudering': een geleidelijke afname van de eetlust die vaak voorkomt bij oudere volwassenen. Maar wie langdurig te weinig eet, loopt een groter risico op ondervoeding, onbedoeld gewichtsverlies en spierverlies.

Lees verder

EFT-tapping tegen stress en angst

Op TikTok, Instagram en YouTube delen steeds meer mensen video’s waarin ze tijdens het praten zacht op hun gezicht en lichaam tikken. Die techniek heet EFT-tapping en zou helpen om stress, angst en andere negatieve emoties te verminderen. Maar klopt dat ook?

Lees verder

Spinnenbeet: hoe herkennen en wanneer naar de dokter?

Slechts enkele spinnensoorten hebben giftanden die lang genoeg zijn om de menselijke huid binnen te dringen en gif dat sterk genoeg is om mensen te verwonden. In België laten enkel de waterspin, de roodwitte celspin en de grotere spoorspinnen pijnlijke beten achter. Hoe herken je ze?

Lees verder

Recept: witloofsoep met prei

Heerlijk, simpel en vooral gezond: een soep van witloof en prei, met daarbij enkele frisse kruiden.

Lees verder

8 gezonde basisingrediënten voor een evenwichtig menu

GELEZEN OP PLUS MAGAZINE
Gezond eten begint bij de juiste voedingsmiddelen. Met een aantal gezonde basisproducten in je voorraadkast wordt evenwichtig eten een stuk makkelijker.

Lees verder