Lipoproteïne(a) of Lp(a): de bloedtest die je één keer moet laten doen

Wist je dat een gewone cholesteroltest niet alles vertelt over je risico op hart- en vaatziekten? Steeds meer artsen raden aan om ook je lipoproteïne(a) te laten bepalen. Dat is een erfelijke risicofactor belangrijke informatie geeft over je risico op een hartinfarct, beroerte of vernauwing van de aortaklep.

Lees verder

Cyanide: mag je druivenpitten en andere fruitpitten eten?

Sommige fruitpitten bevatten wel amygdaline, een stof die bij het kauwen cyanide kan vrijgeven. Druivenpitten kan je echter gerust eten. Ze bevatten bovendien verschillende antioxidanten.

Lees verder

Waarom word je ’s nachts altijd wakker op hetzelfde uur?

Veel mensen worden ’s nachts steeds rond 3 uur wakker, anderen telkens om 4 uur. Het tijdstip doet er niet toe, zeggen experts. Wat belangrijk is, is dat je snel terug in slaap valt. En daar knelt het schoentje vaak.

Lees verder

Word je dik als je 's avonds nog veel eet?

Veel mensen denken nog altijd dat alles wat je na acht uur 's avonds eet wordt omgezet in vet. Je lichaam zou 's avonds namelijk in 'spaarstand' gaan, waardoor het voedsel veel minder goed verbrandt, maar klopt dat wel?

Lees verder

Tips voor seksuele vrijheid

Seks verandert met de jaren, maar dat hoeft helemaal niet te betekenen dat het minder spannend of plezierig wordt. Met wat aandacht voor comfort, communicatie en nieuwsgierigheid kan intimiteit zelfs een heel nieuwe dimensie krijgen.

Lees verder