Doe de vezeltest

nieuws Onze dagelijkse voeding bevat te weinig vezels. Voor een gezonde spijsvertering en ontlasting is het belangrijk om genoeg vezels te eten. Uit recent onderzoek van de Nederlandse Maag Lever Darm Stichting (MLDS) blijkt dat zo’n 70% van de mensen denkt dat ze voldoende vezels binnenkrijgen. In werkelijkheid eet maar 10% van de Nederlanders voldoende vezels.
Daarom heeft de MLDS een online Vezeltest ontwikkeld. Met de online Vezeltest kunnen mensen achterhalen of zij daadwerkelijk voldoende vezels eten. Binnen vijf minuten is de test ingevuld en wordt direct een advies op maat gegeven. Het doel is om mensen bewust te maken van het belang van vezels en dat zij alert worden op het eten van voldoende vezels.
Naast de online vezeltest kunnen mensen op de website van de MLDS ook vezelrijke ontbijt-, lunch- en dinertips vinden.
Meer informatie
www.mlds.nl/