Acupunctuur, yoga en Tai Chi helpen soms bij chronische pijn

123-mensen-tai-chi-ontsp-109-16.jpg

nieuws Niet-medische technieken zoals acupunctuur, tai chi en yoga helpen bij sommige vormen van chronische pijn. Dat blijkt uit een grootschalig onderzoek van de Amerikaanse National Institutes of Health (NIH), dat verscheen in de Mayo Clinic Proceedings. De onderzoekers analyseerden meer dan 105 degelijke onderzoeken van de laatste vijftig jaar.

Volgende technieken kunnen volgens de studie zinvol zijn bij chronische pijn:
• acupunctuur en yoga bij chronische rugpijn;
• acupunctuur en tai chi voor pijn door knieartrose;
• massage bij nekpijn (kortdurend effect);
• relaxatietechnieken voor ernstige hoofdpijn en migraine.

Minder maar toch enig bewijs bestaat er voor:
• massage, manipulatie en osteopathie voor rugpijn;
• relaxatie en tai chi voor fybromyalgie.

Bronnen:
https://www.nih.gov/news-events/news-releases/nih-review-finds-nondrug-approaches-effective-treatment-common-pain-conditions
https://nccih.nih.gov/research/results/spotlight/five-painful-conditions
http://www.mayoclinicproceedings.org/article/S0025-6196(16)30317-2/fulltext


Laatst bijgewerkt: oktober 2016
Laat gehoorverlies je leven niet beïnvloeden. Laat gehoorverlies je leven niet beïnvloeden.
Phonak

De impact van gehoorverlies op onze levenskwaliteit wordt vaak onderschat. Test vandaag nog jouw gehoor met de gratis online hoortest.

Test nu je gehoor...

Artikels over gezondheid in je mailbox? Schrijf je in op onze nieuwsbrief en ontvang een gratis e-book met gezonde ontbijtrecepten.

eenvoudig terug uit te schrijven
Wij verwerken jouw persoonsgegevens conform het Privacy-beleid van Roularta Media Group NV.
volgopfacebook

volgopinstagram