Gerelateerde artikels
Wat kan je doen tegen aften in je mond?
In dit artikel
Wat kan je doen tegen aften in je mond?
dossier
Een aft is een soort zweertje dat zich in de mond kan vormen, ook op de tong. Een aft op de tong kan zeer pijnlijk zijn, en het moeilijker maken om te eten. De blaasjes zijn gewoonlijk rond van vorm, minder dan 10 millimeter groot in doorsnede, en wit of geel met een rode rand. Aften kunnen meerdere keren per jaar terugkomen, meestal tussen de drie en zes keer. Ze zijn niet besmettelijk.
Lees ook: Wat kan je doen aan een scheurmond of mondhoekkloofjes?
Oorzaken van aften
Artsen weten niet precies wat de oorzaak is van een aft op de tong, maar ze hebben wel een aantal risicofactoren vastgesteld:
- Erfelijke aanleg
- Verminderde weerstand, infecties, bacteriën of virussen in de mond
- Wondjes aan de mond, zoals door bijten op de wang of door een tandenborstel
- Tekort aan voedingsstoffen
- Bepaalde voedingsmiddelen
- Stress en angst
- Hormonale veranderingen
- Als reactie op een bestanddeel in tandpasta (natriumlaurylsulfaat)
- Sommige geneesmiddelen
Lees ook: Waarom tong poetsen of schrapen?
Aften voorkomen
De triggers om aften te ontwikkelen, kunnen verschillen van persoon tot persoon. Het kan nuttig zijn om je voedingsgewoonten bij te houden. Sommige mensen merken namelijk dat ze door bepaalde voedingsmiddelen zoals kaas, kaneel, citrusvruchten, vijgen of ananas gemakkelijker aften krijgen.
Ook nieuwe mondproducten zoals tandpasta of mondwater, kunnen een factor zijn als je plots aften ontwikkelt. Sommige mensen melden vaker last te hebben van aften als ze tandpasta gebruiken met natriumlaurylsulfaat (SLS). Soms helpt het al om deze triggers te vermijden.
Daarnaast adviseert men om de tanden en tong voorzichtig te poetsen met een zachte tandenborstel. Kies verder voor gezonde voeding met voldoende vitamines en mineralen. Probeer ook stress te vermijden en voldoende te slapen.
Lees ook: Hoe vaak moet je je tandenborstel vervangen?
Wat kan je doen tegen aften?
Meestal genezen aften spontaan binnen de twee weken. Als het nodig is, kan je aften behandelen met topische en met orale middelen:
- Lokale steroïden om ontsteking te verminderen
- Lokale pijnstillende middelen zoals een mondgel met lidocaïne
- Mondspoelingen, bijvoorbeeld met tetracyclineantibiotica
- Orale pijnstillers zoals paracetamol
Lees ook: Is een elektrische tandenborstel beter dan een gewone tandenborstel?
Wanneer naar de dokter?
Het is niet altijd nodig om medische hulp in te schakelen, maar in de volgende gevallen vraag je het best raad aan je arts:
- Het de eerste keer is dat je een aft op je tong hebt
- De aft is groter dan een centimeter
- Je hebt plots meer aften gekregen
- Je hebt ook andere symptomen, zoals gewrichtspijn, huiduitslag, diarree en koorts
Lees ook: Hoe kan je gele tanden en tandverkleuring voorkomen?
Bronnen:
auteur:
Sara Claessens,
gezondheidsjournalist
