Op het gebied van seksualiteit moet grote vrijheid heersen tussen instemmende volwassenen. Echter, sommige gedragingen hebben een problematische karakter. Deze test helpt om beter te identificeren.

Met deze test kan je een belangrijk aspect van je seksuele relatie nagaan: of er een evenwicht bestaat tussen het verlangen om te geven en om te ontvangen.

Ziekte of behandeling kunnen een invloed hebben op intimiteit en seksualiteit. Minder zin in seks, een droge vagina, pijn bij het vrijen, menopauzale klachten, erectiestoornissen... zijn veelgehoorde klachten. Seksualiteit terug een plaats geven tijdens of na een behandeling kan voor velen moeilijk zijn.

Met deze test die door Michel Campbell, een Canadees seksuoloog, werd opgesteld, kan je drie belangrijke aspecten van je relatie evalueren: intimiteit, passie en betrokkenheid. De test kan je helpen om de sterke en zwakke punten van jullie relatie te bepalen.

Is de menopauze begonnen? Deze test is bedoeld voor vrouwen die klachten hebben waarvan ze vermoeden dat deze met de menopauze te maken hebben.

Na een geboorte of de menopauze kunnen vrouwen last hebben van een minder stevige vaginawand of vaginale droogte. Dat kan leiden tot een branderig gevoel, jeuk en/of pijn, pijn bij het vrijen en minder zin in vrijen.

Voor lekker en bevredigend vrijen is een orgasme niet het belangrijkste doel. Waar het om gaat is dat u allebei actief bent, uw lustgevoelens voor elkaar de vrije loop laat en daar over en weer van geniet. Stel het orgasme tijdens een vrijpartij niet als doel op zich. Dit kan eerder belemmerend werken.

Moeilijk of helemaal niet kunnen klaarkomen, met een moeilijk woord anorgasmie, kan voor uzelf of uw partner een probleem zijn. Toch hoeft dat niet, want ook zonder orgasme kan vrijen heel bevredigend zijn.

Ongeveer twee op de vijf vrouwen boven de 45 jaar heeft bij gynaecologisch onderzoek een vaginale verzakking (prolaps). Bekende risicofactoren zijn onder meer zwangerschap, bevalling en menopauze. Daarnaast is erfelijke aanleg belangrijk, zo blijkt uit onderzoek aan het Radboudumc in Nijmegen.

Vrouwen die goed slapen zouden, vooral na de menopauze, betere seks hebben. Dat schrijven onderzoekers in het vakblad Menopause. De onderzoekers ondervroegen meer dan 90.000 vrouwen van 50 tot 79 jaar naar hun slaapgewoonten.

De libidopil voor vrouwen, flibanserine (merknaam: Addyi), die vorig jaar in de Verenigde Staten is goedgekeurd, is weinig effectief en heeft negatieve bijwerkingen. Dat schrijven onderzoekers van de Vrije Universiteit Brussel en het Erasmus Medisch Centrum uit Rotterdam.

Uit onderzoek blijkt dat ± 95 procent van de mannen en ± 80 procent van de vrouwen regelmatig masturbeert. Volgens het Vlaamse Sexpert-onderzoek uit 2013 (www.sexpert-vlaanderen.be) masturberen mannen één tot meerdere keren per week, vrouwen één tot meerdere keren per maand.

Bijna alle vrouwen ervaren in het begin pijn bij het vrijen (dyspareunie) na een geboorte. Bij sommige vrouwen blijft dit lange tijd aanhouden. Veel hangt af van de manier waarop de bevalling gebeurde.

In de Verenigde Staten proberen verschillende vrouwenbewegingen en farmabedrijf Sprout een pil te laten erkennen die het libido van vrouwen stimuleert. Ze zetten druk op de Amerikaanse Food and Drug Administration (FDA) en hopen dat de ‘roze Viagra’ binnenkort op de markt komt.

Een op de zeven mensen die seksuele spelletjes spelen met bijvoorbeeld touw of zweep, heeft na afloop wel eens de dokter bezocht vanwege opgelopen letsel. Dit schrijft de Nederlandse minister Ivo Opstelten,

Mannelijke patiënten met hart- en vaatziekten zouden graag meer aandacht voor seksuele problemen krijgen dan cardiologen er op dit moment aan schenken.

Niet iedereen die met een seksuele stoornis kampt, beschouwt dat ook als een probleem. Zo blijkt uit een onderzoek bij bijna 2.000 Vlamingen en een online enquête bij 30.000 Vlamingen.

Leidt de anticonceptiepil tot libidoverlies? En zet vrijen met een condoom een domper op het seksgenot? Geen van beide vragen is met ja of neen te beantwoorden.

Heel wat vrouwen verliezen wat bloed na het vrijen. Men noemt dit een contactbloeding of een postcoïtale bloeding. Het bloed kan direct of enkele uren na de seks uit uw vagina komen.

Tijdens het gebruik van selectieve serotonineheropnameremmers (ssri’s) – dat zijn geneesmiddelen die worden voorgeschreven bij ernstige depressie - kunnen stoornissen van de seksuele functie optreden, zoals een verminderd libido, erectiele disfunctie, ejaculatiestoornissen, vertraagd orgasme en anorgasmie (het uitblijven van een orgasme).

Jonge vrouwen raadplegen liever ‘dokter Google’ dan hun huisarts. Vooral bij intieme gezondheidsproblemen waar zij zich voor schamen vertrouwen ze volledig op online advies.