Kan je een verkoudheid krijgen door te kussen?

In dit artikel
Kan je een verkoudheid krijgen door te kussen?

dossier

Veel mensen vragen zich af of je een verkoudheid kunt oplopen door te kussen. Het korte antwoord is: het risico is aanwezig, maar de kans is bijzonder klein. Verkoudheidsvirussen verspreiden zich niet via speeksel, dus een gewone kus is meestal niet voldoende om een verkoudheid over te dragen. Het risico bestaat echter wel als je in zeer nauw contact bent met een besmet persoon, bijvoorbeeld wanneer je de druppeltjes van hun hoest of nies direct inademt.

123-koppel-kussen-koud-12-16.jpg

Wat veroorzaakt een verkoudheid?

Verschillende virussen kunnen verkoudheidssymptomen veroorzaken, maar de meeste verkoudheden worden veroorzaakt door rhinovirussen. Er zijn meer dan 100 verschillende soorten rhinovirussen. Wanneer je besmet raakt met één soort, ontwikkelt je lichaam immuniteit tegen die specifieke variant. Omdat er zoveel andere soorten zijn, kun je echter meerdere keren verkouden worden gedurende je leven.

Hoe verspreidt een verkoudheid zich?

1. Direct contact


De belangrijkste manier waarop verkoudheidsvirussen zich verspreiden, is via direct contact. Mensen met een verkoudheid dragen het virus vaak op hun handen, en het kan daar tot 2 uur besmettelijk blijven. Als je een besmette hand aanraakt en daarna je gezicht (ogen, neus, mond), kan het virus je lichaam binnendringen en een infectie veroorzaken.

2. Besmette oppervlakken


Veel verkoudheidsvirussen kunnen enkele uren overleven op oppervlakken zoals deurklinken, telefoons of aanrechten. Raak je zo’n oppervlak aan en daarna je gezicht, dan kan je besmet raken.

3. Luchtweginhalatie


Wanneer iemand met een verkoudheid hoest of niest, komen druppeltjes met virale deeltjes in de lucht terecht. Mensen in de buurt kunnen deze druppeltjes inademen, wat kan leiden tot besmetting via de neus, mond of ogen. Om het risico te verminderen, is het verstandig je mond en neus te bedekken bij hoesten of niezen.

Conclusie

Hoewel je technisch gezien een verkoudheid kunt krijgen door te kussen, is het risico relatief klein. De belangrijkste manieren van besmetting zijn direct contact, besmette oppervlakken en luchtweginhalatie. Je zou dus eerder een verkoudheid oplopen door iemand z'n hand vast te houden dan door die persoon te kussen. Goede hygiëne, zoals regelmatig handen wassen en hoesten of niezen in een zakdoek of elleboog, blijft de beste manier om verkoudheid te voorkomen.

Bronnen:
https://www.medparkhospital.com
https://www.thehealthy.com

auteur: Sofie Van Rossom, gezondheidsjournalist
Laatst bijgewerkt: oktober 2025

Artikels over gezondheid in je mailbox? Schrijf je in op onze nieuwsbrief en ontvang een gratis e-book met gezonde ontbijtrecepten.

eenvoudig terug uit te schrijven
Wij verwerken jouw persoonsgegevens conform het Privacy-beleid van Roularta Media Group NV.
volgopfacebook

volgopinstagram