Groepstherapie werkt het beste om te stoppen met roken

nieuws Volgens een studie van de Universiteit van Bath (Engeland) is de kans dat rokers stoppen met roken twee keer zo groot als ze deel uitmaken van een supportgroep (in combinatie met medicijnen, meestal nicotine-huidpatches), dan wanneer ze het op hun eentje met de hulp van medicijnen proberen. De studie verscheen in het februarinummer van het vakblad Addiction.
Volgens de studie stopte een derde van de rokers die een beroep deden op een supportgroep na vier weken. Ze kwamen gedurende gemiddeld zeven weken gedurende één uur per week samen onder begeleiding van een gespecialiseerde trainer. De individuele stoppers kregen een individuele begeleiding van gemiddeld vijf tot vijftien minuten per week gedurende 12 weken
www.sciencedaily.com


Laatst bijgewerkt: februari 2020
Hoe vitamine D snel en makkelijk op peil brengen? Hoe vitamine D snel en makkelijk op peil brengen?
Vista-life pharma

Onze vitamine D is op het laagste niveau in de winter en het voorjaar. Ontdek hoe vitamine D op peil te brengen en geniet van zijn weldaden.

Meer info

Artikels over gezondheid in je mailbox? Schrijf je in op onze nieuwsbrief en ontvang een gratis e-book met gezonde ontbijtrecepten.

eenvoudig terug uit te schrijven
Wij verwerken jouw persoonsgegevens conform het Privacy-beleid van Roularta Media Group NV.
volgopfacebook

volgopinstagram