Mag je Ozempic of Wegovy gebruiken als je zwanger bent?

Voor het eerst heeft een internationale groep experts richtlijnen opgesteld over het gebruik van afslankmedicijnen voor, tijdens en na de zwangerschap. De conclusie is genuanceerd.

Lees verder

Hoe trainen op hartslag en wat zijn je hartslagzones?

Hoe weet je welke hartslag bij een rustige duurtraining of een intensieve training past? Trainen op hartslag kan je helpen om de intensiteit van je inspanning beter in te schatten, op voorwaarde dat je je eigen waarden kent en de cijfers niet te strikt interpreteert.

Lees verder

Seizoensgroenten en seizoensfruit in september

September is een overgangsmaand: de zomer loopt op zijn einde, maar de herfst staat voor de deur. Je kan dus genieten van fruit en groenten uit beide seizoenen. Door te kiezen voor lokale seizoensproducten eet je niet alleen gezonder, maar ook duurzamer.

Lees verder

Waarom trilt mijn ooglid?

GELEZEN OP PLUS MAGAZINE
Een ooglid dat plots uit zichzelf begint te trillen: het voelt vervelend en kan soms uren of zelfs dagen terugkeren. Gelukkig is zo’n trillend ooglid bijna altijd onschuldig. Maar wat lokt het uit en wanneer laat je het beter nakijken?

Lees verder