Stress en hormonale ontregeling als oorzaak van alzheimer

Onderzoek wijst uit dat de ziekte van Alzheimer mogelijk jaren voor het optreden van geheugenverlies begint met hormonale ontregeling. Chronische stress en een verstoorde balans tussen cortisol en DHEA-S beïnvloeden de hersenfunctie, verhogen ontstekingsreacties en kunnen bijdragen aan het risico op cognitieve achteruitgang.

Lees verder

Intimiteit in een relatie: meer dan seks

Wanneer je aan intimiteit denkt, komt seks wellicht als eerste in je op. Maar intimiteit omvat zoveel meer. Volgens de Amerikaanse ‘intimiteitsexpert’ Dennis Bagarazzi zijn er negen verschillende vormen van intimiteit, die elk bijdragen aan een diepe en betekenisvolle relatie.

Lees verder

Is drijvende stoelgang beter of slechter?

Ontlasting heeft een grotere dichtheid dan water en daardoor zinkt hij meestal. Stoelgang kan evenwel blijven drijven als er te veel vezels, vet of gas in zitten. Vaak ligt dat aan je dieet, maat het kan ook het gevolg zijn van een gezondheidsprobleem.

Lees verder

Recept: citroen-gembergranola

Waarom zou je citroenen alleen voor het avondeten of een dessert gebruiken? Je kunt de dag ook met deze zelfgemaakte granola (goedkoper dan uit de winkel) beginnen, waarin het vleugje citroen voor een frisse start zorgt. Verdubbel of verdrievoudig eventueel de ingrediënten, dan heb je direct genoeg voor de hele week.

Lees verder