Weet je met een sporthorloge écht hoeveel calorieën je verbrandt?

Sommige mensen lopen een marathon, anderen lopen af en toe naar de koffiemachine op de vierde verdieping. Die laatste categorie verbrandt zo ook een paar calorieën en dat kan je prima meten met een activity tracker of sporthorloge. Maar hoe accuraat zijn die?

Lees verder

Wat kan je doen tegen overdreven zweten (hyperhidrosis)?

Hyperhydrosis is teveel en/of continue zweten, vooral van de oksels, de handpalmen of de voetzolen. De klachten ontstaan meestal vanaf 10-20 jarige leeftijd en houden dan vaak tientallen jaren aan. Bij sommige mensen is hyperhidrosis vanaf de geboorte aanwezig.

Lees verder

Hoe gebruik je een aerosol of puffer bij je baby?

Bij aerosols worden geneesmiddelen door een toestel verneveld, zodat je kindje de damp kan inademen via zijn neus of mond, om zo kortademigheid (een ‘krakende’ of ‘piepende’ ademhaling) of bepaalde aandoeningen te behandelen. Al moeten ze dan wel juist gebruikt worden, en daar knelt het schoentje vaak.

Lees verder

Recept: kipsaté op Thaise wijze

Outdoor cooking zorgt altijd voor sfeer en gezelligheid. Serveer deze kipsatés als hapje of als hoofdgerecht in het gezelschap van een lekkere salade of groenteschotel.

Lees verder