Lig jij tijdens je menstruatie standaard met een kruik, pijnstillers en een dekentje op de bank? Denk je dat hevige menstruatie, krampen, buikpijn en je ziek voelen er nu eenmaal ‘bij horen’ als vrouw? Je bent niet de enige! Veel vrouwen lopen jarenlang rond met klachten zonder te weten dat dit niet normaal is. In dit artikel ontdek je waarom menstruatiepijn zo vaak wordt genegeerd en hoe jij zélf kan inschatten of jouw klachten binnen de norm vallen.

De cijfers spreken boekdelen

Uit een online enquête bij 365 vrouwen (*) blijkt dat bijna 93% van de respondenten last heeft (gehad) van menstruatie- of gynaecologische klachten. Het gaat daarbij vaak om zeer pijnlijke maandstonden (80%), overmatig bloedverlies (65%) en bekken- of buikpijn (59%). Wat vooral opvalt: twee derde van hen (67%) ervaart deze klachten al langer dan drie jaar! Toch laat 7 op 10 vrouwen ze niet verder onderzoeken.

Waarom zoeken vrouwen geen hulp?

De belangrijkste reden? Vrouwen denken dat het ‘erbij hoort’. Bijna de helft (45%) van de respondenten gaf aan dat ze hun klachten beschouwen als een normaal onderdeel van het vrouw zijn. Nog eens 43% twijfelt of de klachten wel ernstig genoeg zijn om ermee naar een arts te stappen. Daarnaast speelt ook onzekerheid of angst mee: 13% is bang om niet serieus genomen te worden, terwijl 15% hoopt dat de klachten vanzelf overgaan of toch verbeteren.

Worden vrouwen wel serieus genomen?

Opvallend genoeg toont hetzelfde onderzoek aan dat artsen wel degelijk luisteren als vrouwen met hun menstruele klachten op het spreekuur komen: driekwart van de respondenten geeft aan dat hun arts hun klachten meteen serieus nam en verder onderzoek voorstelde. Doorgaans kon er binnen de drie maanden een diagnose gesteld worden. Want dat is het goede nieuws: vaak kunnen deze klachten verholpen worden. Het probleem gaat dus vooral over perceptie: vrouwen die geloven dat hun klachten ‘normaal’ zijn en daarom niet de stap naar de hulpverlening willen of durven zetten.

Wat is ‘normaal’?

Blijft de vraag: wat is dan ‘normaal’? Wat is normaal bloedverlies, normale pijn, hoe lang duurt een normale menstruatie, wat zijn alarmsignalen? Om je te helpen om aan de hand van objectieve criteria te beoordelen of je menstruele klachten binnen de grenzen van het normale vallen, kan je de Menstrual Health Checklist gebruiken. Zo wordt de drempel om naar de huisarts of gynaecoloog te stappen als het nodig is, een pak lager.

Tijd om te praten

Uit de enquête blijkt ook dat vrouwen niet alleen meer informatie willen, maar vooral ook erkenning. Het taboe op menstruatieklachten zorgt ervoor dat veel vrouwen blijven zwijgen. Terwijl de realiteit is dat de meeste klachten (zoals fibromen, bv.) goed behandelbaar zijn...

De Menstrual Health Checklist kan daarom niet alleen een handig hulpmiddel zijn om sneller naar de huisarts of gynaecoloog te gaan, maar ook om eindelijk vrouwengezondheid ernstig te nemen en menstruele klachten beter bespreekbaar te maken. Want vrouw zijn betekent niet dat pijn of hevig bloedverlies er ‘gewoon bij hoort’ en dat je het zomaar moet ondergaan.

Download de Menstrual Health Checklist hier.

(*) Online enquête met de warme steun van Theramex bij 364 vrouwen via flair.be en gezondheid.be– mei/juni 2025.