Valpreventie: wat zijn veilige schoenen?

nieuws Ben je minder goed te been? Stappen met open pantoffels of slecht aansluitende schoenen, verhoogt het risico op vallen. Loop ook beter niet op blote voeten of kousen.

Wat zijn veilige schoenen?
• gesloten schoenen die goed aansluiten (liefst met een veter of velcro) en die de enkel goed omsluiten
• schoenen met een niet-gladde zool
• schoenen zonder hak of met een lage, brede en stevige hak

Welke schoenen draag je beter niet?
• open pantoffels, slippers of instappers zonder steun achter de hiel
• schoenen met gladde lederen zolen of met een antislipzool (zool die te veel hecht aan de vloer)
• schoenen met een hoge hak (hoger dan 2,5 cm)
• schoenen die niet goed aansluiten (te groot of te klein, te breed of te smal)
• een schoen waarvan de punt te smal is
• een te dikke (= 27 mm hiel) en te zachte middenzool. Een te dikke of te zachte middenzool kan dan leiden tot instabiliteit.

Lees ook: Valpreventie: tips om vallen te voorkomen

schoenen-ok-niet-ok.jpg

Laatst bijgewerkt: augustus 2019
Laat gehoorverlies je leven niet beïnvloeden. Laat gehoorverlies je leven niet beïnvloeden.
Phonak

De impact van gehoorverlies op onze levenskwaliteit wordt vaak onderschat. Test vandaag nog jouw gehoor met de gratis online hoortest.

Test nu je gehoor...

Artikels over gezondheid in je mailbox? Schrijf je in op onze nieuwsbrief en ontvang een gratis e-book met gezonde ontbijtrecepten.

eenvoudig terug uit te schrijven
Wij verwerken jouw persoonsgegevens conform het Privacy-beleid van Roularta Media Group NV.
volgopfacebook

volgopinstagram