Moet je je ongerust maken als je hartkloppingen hebt?

Normaal gesproken voel je je hart niet kloppen. Maar onder bepaalde omstandigheden, bij gezonde mensen bijvoorbeeld bij zware inspanning of bij een hevige psychische schok, kan het gebeuren dat ze hun hartslag plots voelen. Is dat gevaarlijk?

Lees verder

Afslanken terwijl je slaapt: kan dat?

Wist je dat je lichaam ook tijdens het slapen calorieën verbrandt? Hoeveel calorieën je verbrandt hangt af van slaapkwaliteit, voeding, beweging en je stofwisseling. Door dit te begrijpen, kun je je gewicht en energieniveau beter beheren – zelfs terwijl je slaapt.

Lees verder

Rood fruit: hoe gezond zijn bramen en bessen?

Aardbeien, frambozen, braambessen, kruisbessen of stekelbessen, witte bessen, rode bessen, blauwe bessen of bosbessen en zwarte bessen of cassisbessen zijn voorbeelden van zacht zomerfruit. Hoe gezond zijn de bessen?

Lees verder

Auto-immuunziekte: app biedt beter inzicht in symptomen en triggers

Leven met een auto-immuunziekte gaat vaak gepaard met onzekerheid: waarom ben je vandaag uitgeput en waarom verergeren klachten plots? De Belgische app BuddyRise wil daarbij helpen door via AI symptomen, leefstijl en mogelijke triggers zoals slaap, voeding, stress en beweging in kaart te brengen.

Lees verder

Microalgen tegen leververvetting

GELEZEN OP PLUS MAGAZINE

Het is een van de grootste, maar minst besproken gezondheidsproblemen van deze tijd: leververvetting. Naar schatting kampt inmiddels maar liefst een op de drie Belgen met deze aandoening.

Lees verder