Nieuwsbrief 7 april

Laatst bijgewerkt: april 2026
Gezondheid
Nieuwsbrief
dinsdag 7 april

Tekort aan omega 3: wat zijn de symptomen?

Omega 3-vetzuren staan bekend om hun positieve effect op je hart, hersenen en ontstekingsprocessen in het lichaam. Toch krijgen veel mensen er vandaag te weinig van binnen. Een tekort merk je niet altijd meteen, maar het uit zich op termijn in verschillende lichamelijke en mentale klachten.
Lees verder
gezondheid.be
Gezondheid.be

IJzer in ons lichaam en in voeding

Ijzer is een cruciaal mineraal dat bijdraagt aan een gezond bloedbeeld en voorkomt dat je bloedarmoede ontwikkelt. Een ijzertekort kan leiden tot anemie, een aandoening die wereldwijd de meest voorkomende voedingstekortziekte is. In België heeft naar schatting 1 op de 7 mensen last van een vorm van bloedarmoede.

Lees verder

Gezondheid.be

Als koppel apart slapen: nefast voor je relatie of net goed?

Steeds meer koppels doen aan Sleeping Apart Together, of kortweg SAT. Zorgen betere nachten voor een betere relatie of creëer je zo letterlijk en figuurlijk een afstand? We vroegen het aan relatietherapeute en seksuologe Vanessa Muyldermans.

Lees verder

Gezondheid.be

Een mooie gezichtshuid in zes stappen

First impression: ons gezicht. Het is de allereerste indruk die we van onszelf geven. En toch durven we onze huid - de buitenste laag van dat visitekaartje - al eens verwaarlozen.

Lees verder

Gezondheid.be

Wat is een goede zonnebril en waar moet je op letten?

Houdt de bril UV-straling tegen? Vermindert hij verblinding? Zit hij comfortabel? Met deze 12 tips weet je waar je voortaan op moet letten wanneer je een zonnebril koopt.

Lees verder

Meest gelezen
NUTTIGE LINKS OP GEZONDHEID .BE


verschenen op : 07/04/2026 , bijgewerkt op 10/04/2026
volgopfacebook

volgopinstagram