SPF zonnecrème: langer in de zon met een hoge factor?

SPF staat voor Sun Protection Factor: een beschermingsfactor die de huid beschermt tegen schadelijke UV-stralen. SPF geeft aan hoelang je beschermd in de zon kan zitten met zonbescherming (zonnebrandcrème), voordat er zonverbranding optreedt.

Lees verder

Bij, wesp, hoornaar of hommel: wat doen bij een steek?

Elk jaar worden duizenden mensen gestoken door wespen en bijen. Meestal blijft het bij een pijnlijke zwelling en wat jeuk, maar sommige mensen reageren allergisch op een steek. Bij die mensen kan er zelfs een levensbedreigende shock optreden.

Lees verder

Recept: spinaziewraps met zalm

Deze groene wraps met spinazie, zalm en avocado zijn een voedzame en kleurrijke lunch boordevol eiwitten, vezels en gezonde vetten.

Lees verder

Is periodiek vasten goed om (blijvend) gewicht te verliezen?

GELEZEN OP PLUS MAGAZINE
Steeds meer mensen zweren bij een vorm van periodiek vasten om gewicht te verliezen en gezonder te gaan leven. Voedingsdeskundige Michaël Sels, hoofddiëtist UZ Antwerpen, zet de voordelen en valkuilen op een rijtje.

Lees verder