Nieuwsbrief 19 mei

Laatst bijgewerkt: mei 2026
Gezondheid
Nieuwsbrief
dinsdag 19 mei

Is sinaasappelsap gezond?

Sinaasappels zijn rijk aan vitamines, mineralen en antioxidanten, maar in sapvorm bevat het drankje ook veel natuurlijke suikers en nauwelijks vezels. Daardoor kan sinaasappelsap de bloedsuikerspiegel sneller laten stijgen dan een hele sinaasappel. Is appelsiensap nu wel of niet gezond?
Lees verder
gezondheid.be
Gezondheid.be

Bloeddruk en voeding: wat (niet) eten en drinken?

1 op 3 30-plussers kampt met een hoge bloeddruk, blijkt uit cijfers. Hoge bloeddruk – ook wel hypertensie genoemd – verhoogt het risico op ernstige aandoeningen zoals hartinfarct en beroerte. Gelukkig kun je met je leefstijl en vooral met je voeding veel doen om je bloeddruk onder controle te houden.

Lees verder

Gezondheid.be

Verstoort tandpasta het mondmicrobioom?

Tandpasta helpt bacteriën te bestrijden die gaatjes en tandvleesproblemen veroorzaken. Maar in je mond leven ook heel wat goede bacteriën, die belangrijk zijn voor een gezonde mond. Kan tandpasta dat evenwicht verstoren?

Lees verder

Gezondheid.be

Wat doet een orthomoleculair therapeut?

Orthomoleculaire geneeskunde is een tak binnen de alternatieve geneeskunde. Deze therapievorm richt zich op het voorkomen en behandelen van ziekten door het lichaam te voorzien van optimale hoeveelheden van lichaamseigen stoffen.

Lees verder

Gezondheid.be

Wat is een normale ademhaling tijdens je slaap?

GELEZEN OP PLUS MAGAZINE
Met smartwatches en andere wearables volgen we steeds meer gegevens, maar de betekenis ervan is niet altijd duidelijk. Zo ook bij de ademhalingsfrequentie tijdens je slaap: hoe vaak adem je normaal, en kun je dat beïnvloeden?

Lees verder

Meest gelezen
NUTTIGE LINKS OP GEZONDHEID .BE


verschenen op : 19/05/2026 , bijgewerkt op 20/05/2026
volgopfacebook

volgopinstagram