Wat is het nut van een nachtcrème?

Een nachtcrème maakt voor veel mensen deel uit van hun avondroutine. Maar wat doet zo’n crème precies? Is er een verschil met een gewone hydraterende crème, en hoe kies je een nachtcrème die bij je huid past?

Lees verder

Nachtelijke hypoglykemie: hoe herkennen en voorkomen?

Als je diabetes hebt, is de kans groot dat je wel eens hypo hebt gehad, een sterke daling van de bloedsuiker. Ook ’s nachts kan je een hypo krijgen, soms zelfs zonder dat je het door hebt. Afhankelijk van de situatie kunnen hypo's gevaarlijk zijn.

Lees verder

Hoe gezond is een chocolade-sinaasappel?

Misschien heb je ze al zien liggen in de supermarkt: appelsienen met een donkerrode, bijna bruine schil en de opvallende naam “choco-appelsien”. Wat is zo’n chocolade-sinaasappel en heeft dat echt iets met chocolade te maken? En wat is het verschil met een gewone appelsien?

Lees verder

Misselijk, duizelig, flauwvallen: wat is een vasovagale syncope?

Je hoofd tolt, je benen dragen je niet meer, een golf van misselijkheid overspoelt je… en plots wordt alles zwart. De vagale malaise of vasovagale syncope is een van de meest voorkomende oorzaken van bewustzijnsverlies. Moet je je zorgen maken? Wat kan je doen?

Lees verder

Hersengymnastiek: 4 tips voor een gezond brein

GELEZEN OP PLUS MAGAZINE

Als je moeilijkheden ervaart om op cognitief vlak goed te presteren, krijg je vaak een opwelling van stress. Omgekeerd kan nadenken of zaken onthouden minder goed lukken omdat je net onder invloed van aanhoudende stress bent. Hierbij 4 oefeningen voor meer aandacht, concentratie en geheugen in het dagelijkse leven.

Lees verder