nieuws
Volgens een eerste beperkt onderzoek in Canada, gepubliceerd in het tijdschrift Hypertension, zou het dagelijks slikken van lijnzaad (de zaden, niet de olie uit lijnzaad) de bloeddruk van mensen met slagaderverkalking en een te hoge bloeddruk verlagen.
De proefpersonen kregen gedurende 6 maanden dagelijks 30 g lijnzaad (in brood, pasta enz). Na 6 maanden daalde de systolische bloeddruk met gemiddeld 15 mmHg, de diastolische bloeddruk met gemiddeld 6 mmHg. Bij mensen met een normale bloeddruk, werd geen effect vastgesteld.
 |
 |
