Sex heeft geen invloed op sportprestaties

nieuws Jarenlang hebben sporters en hun trainers geloofd dat sex voor een wedstrijd de prestaties negatief zou beïnvloeden. Maar dat blijkt niet te kloppen. Volgens een artikel in het Clinical Journal of Sport Medicine waarin een aantal studies worden besproken is er geen enkel bewijs dat sex een negatieve invloed heeft op sportprestaties. In een van de studies werden 14 gehuwde atleten getest op de morgen na seks en na zes dagen zonder seks. Er was geen verschil in testresultaten wat spierkracht en –uithouding betreft. Ook studies waarin naast spierkracht ook de uithouding, de reactiesnelheid, bloeddruk enz. werden gemeten, konden evenmin een verschil vaststellen voor en na seks. Ook de bewering dat het onthouden van seks mensen agressiever zou maken en daardoor tot betere sportprestaties zou leiden, kon tot nu toe niet worden aangetoond.


Laatst bijgewerkt: juli 2022
Hoe vitamine D snel en makkelijk op peil brengen? Hoe vitamine D snel en makkelijk op peil brengen?
Vista-life pharma

Onze vitamine D is op het laagste niveau in de winter en het voorjaar. Ontdek hoe vitamine D op peil te brengen en geniet van zijn weldaden.

Meer info

Artikels over gezondheid in je mailbox? Schrijf je in op onze nieuwsbrief en ontvang een gratis e-book met gezonde ontbijtrecepten.

eenvoudig terug uit te schrijven
Wij verwerken jouw persoonsgegevens conform het Privacy-beleid van Roularta Media Group NV.
volgopfacebook

volgopinstagram