Podcast: omgaan met pijn
![getty_pijn_rugpijn_vrouw_2023.jpg](https://image.gezondheid.be/getty_pijn_rugpijn_vrouw_2023.jpg)
boeken-interviews
Hoe komt het dat wij bepaalde dingen als pijnlijk ervaren? Wat is de invloed van onze hersenen in het voelen van pijn? Zit pijn tussen onze oren? Hoe verschilt langdurige pijn van kortstondige of acute pijn? Hoe behandelen we pijn en hoe kan jij een stap zetten in het voorkomen van pijnklachten? Waarom moet je je niet blind staren op scanners? Hoe komt het dat hernia's meestal geen problemen geven en dus geen behandeling nodig hebben?
Lees ook: Welke pijn mag je nooit negeren?
Lees ook: Soorten pijnstillers en verschil in werking
Hoe ga je om met pijn?
- Als je zit met langdurige pijn, laat je dan eens goed onderzoeken door een arts die de tijd voor jou neemt en beter in kaart kan brengen waar het probleem zit.
- Stop met roken want dat verlaagt de pijndrempel.
- Probeer een gezonde levensstijl te hebben: beweeg veel en eet gezond. Dat helpt om pijn te voorkomen en kan het ook verhelpen.
Lees ook: Wat kan je doen tegen chronische pijn?
Beluister de podcast hier: