Hoe schadelijk is een teveel aan vitamine C?

Vitamine C (ascorbinezuur) is essentieel voor je gezondheid. Je lichaam heeft het nodig voor de vorming van bloedvaten, kraakbeen, spieren en collageen. Daarnaast speelt vitamine C een belangrijke rol in het genezingsproces en werkt het als een krachtige antioxidant.

Lees verder

Wat zijn de risico’s van orale seks?

Zowel volwassenen als tieners gebruiken zelden bescherming tijdens orale seks, meestal door een gebrek aan bewustzijn over de risico’s en het idee dat orale seks minder gevaarlijk is. Wat zijn de risico’s van orale seks en wat kan je doen om ze te verkleinen?

Lees verder

Hoe kan je een muggenbeet best verzorgen?

Een muggenbeet is meestal niet erg, tenzij het natuurlijk gaat om een tropische mug die besmet is met malaria, gele koorts of een andere tropische ziekte. De jeuk kan wel heel vervelend zijn. Wat kan je doen om een muggenbeet te verzorgen?

Lees verder

Recept: dorade alla plancha met zuiderse ratatouille

Geniet van een heerlijk licht en gezond gerecht: krokant gegrilde dorade à la plancha gecombineerd met een kleurrijke zuiderse ratatouille. Rijk aan vitamines, mineralen en vezels, vormt dit hoofdgerecht de perfecte mix van frisse en intense smaken.

Lees verder