Afbouwen of abrupte rookstop?

nieuws Abrupt stoppen of geleidelijk verminderen van het aantal sigaretten voor een rookstoppoging werkt evengoed. Dat blijkt uit een analyse van onderzoeksresultaten bij ruim 3700 ex-rokers gepubliceerd in de Cochrane Database (17 maart 2010). Het maakte ook niet uit of er al dan niet farmacotherapie, gedragstherapie of zelfhulp gebruikt werd als ondersteuningsmethode.
De auteurs besluiten dat rokers de keuze kan geboden worden tussen afbouwen en plots stoppen, en dat deze twee methodes voor zover men weet, evenwaardig zijn. Tijdens het afbouwen kan al gebruik gemaakt worden van nicotine substitutietherapie.


Laatst bijgewerkt: februari 2020
Laat gehoorverlies je leven niet beïnvloeden. Laat gehoorverlies je leven niet beïnvloeden.
Phonak

De impact van gehoorverlies op onze levenskwaliteit wordt vaak onderschat. Test vandaag nog jouw gehoor met de gratis online hoortest.

Test nu je gehoor...

Artikels over gezondheid in je mailbox? Schrijf je in op onze nieuwsbrief en ontvang een gratis e-book met gezonde ontbijtrecepten.

eenvoudig terug uit te schrijven
Wij verwerken jouw persoonsgegevens conform het Privacy-beleid van Roularta Media Group NV.
volgopfacebook

volgopinstagram