Afbouwen of abrupte rookstop?

nieuws Abrupt stoppen of geleidelijk verminderen van het aantal sigaretten voor een rookstoppoging werkt evengoed. Dat blijkt uit een analyse van onderzoeksresultaten bij ruim 3700 ex-rokers gepubliceerd in de Cochrane Database (17 maart 2010). Het maakte ook niet uit of er al dan niet farmacotherapie, gedragstherapie of zelfhulp gebruikt werd als ondersteuningsmethode.
De auteurs besluiten dat rokers de keuze kan geboden worden tussen afbouwen en plots stoppen, en dat deze twee methodes voor zover men weet, evenwaardig zijn. Tijdens het afbouwen kan al gebruik gemaakt worden van nicotine substitutietherapie.


Laatst bijgewerkt: februari 2020
Hoe vitamine D snel en makkelijk op peil brengen? Hoe vitamine D snel en makkelijk op peil brengen?
Vista-life pharma

Onze vitamine D is op het laagste niveau in de winter en het voorjaar. Ontdek hoe vitamine D op peil te brengen en geniet van zijn weldaden.

Meer info

Artikels over gezondheid in je mailbox? Schrijf je in op onze nieuwsbrief en ontvang een gratis e-book met gezonde ontbijtrecepten.

eenvoudig terug uit te schrijven
Wij verwerken jouw persoonsgegevens conform het Privacy-beleid van Roularta Media Group NV.
volgopfacebook

volgopinstagram