Wat zijn de voordelen van acupunctuur voor je gezondheid?

Acupunctuur is een medische complementaire techniek die stamt uit de traditionele Chinese geneeskunde. Studies tonen aan dat acupunctuur effectief zou zijn bij de behandeling van lage rugpijn, nekpijn, artrose, kniepijn en hoofdpijn, maar acupunctuur zou ook kunnen helpen bij andere aandoeningen.

Lees verder

Gratis webinar: hoe kan je een actievere rol spelen in je gezondheidstraject?

ADVERTORIAL
De tijd waarin een dokter de diagnose stelt en de patiënt blindelings de behandeling volgt, is voorbij. Steeds meer mensen willen een actievere rol spelen in hun gezondheidszorgtraject. Pfizer organiseert daarom samen met Patient Centrics een gratis webinar, waarin experts vertellen hoe je meer inspraak krijgt in je medisch traject.

Lees meer,...

Wat doet de plank-oefening voor je lichaam?

Wil je op een snelle en eenvoudige manier je lichaam verstevigen? Daar zijn niet per se fitnesstoestellen voor nodig. Door te planken gebruik je je eigen lichaamsgewicht om je spieren te trainen. Als je de oefening goed uitvoert, is ze zeer efficiënt.

Lees verder

Zijn gembershots gezond?

Een gembershot is een geconcentreerd drankje op basis van verse gember. Doordat ze zo geconcentreerd zijn, kunnen ze pittig smaken en beperkt men de dosis meestal tot één of twee slokken. Wat is de impact ervan op je gezondheid? En zijn er ook nadelen?

Lees verder