Hoelang kan je etensresten bewaren?

Etensresten kan je weer opwarmen of verwerken in een soep, maar je moet ze wel op de juiste manier bewaren. En in de zomer, zeker bij warm weer, kan je hierbij niet voorzichtig genoeg zijn.

Lees verder

Waarom ben ik zo moe?

Laat naar bed gaan en niet genoeg slapen, heeft ongetwijfeld invloed op je fitheid. Maar wie zijn nachtrust respecteert en toch moeite heeft met zijn energiepeil, laat zich beter eens checken door een arts. Misschien ligt er wel een medische aandoening aan de basis.

Lees verder

Longe côte: de voordelen van 'water walking' voor je gezondheid

Bij water walking ga je in een wetsuit en met speciale schoenen in zee wandelen, met het water tot aan je middenrif (ten minste tot je navel en idealiter tot je oksels). Wat zijn de voordelen voor je gezondheid?

Lees verder

Wanneer en hoe kan je een baby inbakeren?

Inbakeren is het in doeken wikkelen van een baby van schouders tot en met voetjes om zijn eigen bewegingen te beperken en daardoor het kind rustiger te laten inslapen.

Lees verder