Pagina 4 van 257 artikels
18/11/2024 - Sporten altijd gezond? Nee, niet als het een obsessie wordt. Zo spreekt men van de aandoening bigorexia als mensen, in de meeste gevallen jonge mannen, dwangmatig en fanatiek werken aan hun spiermassa en conditie zonder ooit tevreden te zijn.
2/07/2015 - Wat is een hittegolf?
Welke zijn de hittesymptomen en wat kan men doen?
Welke zijn de risicopersonen?
Zijn er geneesmiddelen die de hittesymptomen verergeren?
Hoeveel moeten we drinken en wat eten we best?
19/07/2011 - Een chronisch slaaptekort heeft dramatische gevolgen voor het testosterongehalte. Dit hormoon is niet alleen belangrijk voor de seksuele prestaties,
28/05/2004 - Gentherapie kan een oplossing bieden voor amyotrofe lateraal sclerose (ALS).
1/09/2000 - De jodiumvoorziening in België behoort tot de laagste van Europa. Dat kan vooral voor zwangere vrouwen en baby's ernstige gezondheidsproblemen opleveren.
8/10/2018 - Een trainings- en revalidatieprogramma specifiek voor COPD levert spectaculaire resultaten op. De deelnemers van het programma kunnen met een verminderde longfunctie weer meer doen.
8/05/2024 - Wanneer je bij warm weer en tijdens inspanning veel zweet, is het essentieel om dat verloren vocht aan te vullen. Maar je mag ook niet overdrijven: als je te veel water of een isotone sportdrank drinkt, kan je een zogenaamde watervergiftiging krijgen. Wat is dat precies? En hoe gevaarlijk is dat?
6/05/2015 - Het schoudergordelsyndroom of Thoracic Outlet Syndroom (TOS) is een verzamelnaam voor aandoeningen waarbij de vaat-zenuwbundel die in het schoudergebied ligt, bekneld raakt.
25/06/2009 - Botox, dat op grote schaal gebruikt wordt tegen rimpels, zou mogelijk ook kunnen helpen tegen sommige vormen van incontinentie
20/10/2023 - Bètablokkers werken in op de drie stresshormonen: adrenaline, noradrenaline en cortisol, stoffen die vrijkomen bij stress, emotie en inspanning. Bètablokkers gaan de receptoren van deze hormonen blokkeren, zodat ze hun functie niet meer kunnen vervullen. Maar dat heeft wel bijwerkingen.
8/10/2020 - Letterlijk betekent de term 'lichamelijke aandoening door herhaalde overbelasting'. Het is een verzamelterm voor diverse pijnklachten in de nek, schouders, armen, polsen en handen (en uitzonderlijk van de benen) ten gevolge van een chronische overbelasting.
19/02/2011 - Onderzoek aan de universiteit van Sussex (GB) toont aan dat zes minuten lezen het stressniveau van proefpersonen met 68 procent laat dalen
14/03/2025 - Een goede nachtrust, het is een probleem dat veel mensen bezighoudt en vooral vrouwen in de (post)menopauze hebben er last van. Wat zijn de oorzaken en vooral wat kan je eraan doen?
5/07/2016 - Maaltijdvervangers zoals afvalrepen en shakes die aangeprezen worden om te vermageren, bevatten te weinig eiwitten en vezels en veel te veel suiker.
9/12/2025 - Wie gewicht wil verliezen, heeft vast al gehoord dat sporten voor het ontbijt een veelbelovende strategie is om af te vallen. Maar is dat wel gezond of kan je beter eerst iets eten? En wat eet je dan het best?
7/11/2022 - In het Arabisch betekent het woord hammam ‘een warmwaterbad’. Het is eigenlijk een heet stoombad (vochtig dus) dat zijn origine vindt bij de Romeinse thermen. Hoe verloopt een échte hammamsessie en wat doet het voor je lichaam?
23/04/2012 - Extra eiwit, carnitine, NO-boosters of antioxidanten: sportsupplementen zijn een miljoenenbusiness. Toch werken deze supplementen niet, zo zegt het Nederlandse Voedingscentrum.
28/09/2006 - Volgens een Britse studie in 81 ziekenhuizen, waarbij Botox-behandelingen werden vergeleken met andere behandelingen tegen rimpels, blijkt dat ongeveer 40% van de Botox-gebruikers ‘verslaafd’ raken aan de behandeling.
25/04/2015 - Aan het trainen voor de 10 miles? Toch wat zure oprispingen tijdens een kort loopparcours rond het blokje? Deze vier eet- en drinktips zorgen ervoor dat u niet voor onaangename verrassingen komt te staan.
26/01/2018 - Hoe belasten we onze rug het zwaarst? Door recht te staan, veel te wandelen of intensief te sporten? Nee, door te zitten. Als u lang stilzit, kantelt uw bekken naar achteren en staat uw onderrug bol. Daardoor wordt de belasting van uw spieren, gewrichtsbanden en tussenwervelschijven erg hoog.
4/11/2017 - Ellenlange tochtjes lopen of jezelf afmatten met intensieve oefeningen op de yogamat? Volgens wetenschappers van Harvard Medical School zijn er sporten of oefeningen die veel beter zijn voor je lichaam.
16/04/2021 - Volgens nieuw onderzoek ligt centrale sensitisatie, een soort overgevoeligheid van het centrale zenuwstelsel, vaker dan gedacht aan de basis van chronische pijn. Dat zou betekenen dat veel patiënten best geholpen kunnen worden met precisiegeneeskunde, een individuele behandeling op maat.
26/11/2019 - Inlegkruisjes zijn niet de oplossing voor ongewenst urineverlies, ze maken het probleem alleen maar erger. De reclames voor inlegkruisjes benadrukken dat urineverlies iets blijvends is, iets om je voor te schamen bovendien. Daarmee zorgen ze ervoor dat vrouwen niet praten over dit probleem.
15/01/2011 - Bij het schaatsen is het van belang dat je hoofdbescherming draagt. Omdat er nog geen helm voor schaatsen is ontwikkeld, volstaat het om een shorttrackhelm, snowboardhelm of fietshelm te dragen.
31/08/2008 -
14/07/2025 - Je kan een aantal dagen overleven zonder eten, maar je kunt niet meer dan één à twee dagen zonder drinken. Water is dan ook onze belangrijkste energiebron, maar hoe weet je of je genoeg water binnenkrijgt?
14/01/2025 - De 80/20-regel is een popular dieet waarbij je 80% van de tijd voedzame, gezonde voedingsmiddelen consumeert, terwijl je jezelf de overige 20% toestaat om te genieten van minder gezonde opties. Deze flexibele benadering maakt het gemakkelijker om een gezonde levensstijl vol te houden zonder het gevoel van strikte beperkingen.
4/11/2024 - Een ijsbad zou zorgen voor een betere bloedcirculatie en een sterker immuunsysteem, en kan ontstekingsremmend en stressverlagend werken. Meer onderzoek is nodig om die voordelen te bevestigen, maar de ijsbaden winnen wel aan populariteit. Waarop moet je letten?
29/01/2019 - Cannabis met een hoog THC-gehalte (tetrahydrocannabinol) is effectief als pijnbestrijding bij fibromyalgie, blijkt uit onderzoek in het Leids Universitair Medisch Centrum LUMC.
14/06/2015 - Problemen om in te slapen? Dan zou je dankzij een eenvoudige ademhalingstechniek al na amper één minuut in dromenland vertoeven. Maar lukt dat ook in de praktijk? ‘
