Pagina 6 van 376 artikels
11/09/2018 - Bij het patellofemoraal pijnsyndroom voelt u pijn in en rond de knieschijf. Patella betekent ‘knieschijf’ en femoraal betekent ‘van het bovenbeen’. Het wordt ook anterieure kniepijn of chondromalacie van de knieschijf genoemd.
8/02/2011 - Uit onderzoek blijkt dat de meer dan de helft van de medicijnen die via internet verkocht worden, nep is.
3/12/2007 -
18/11/2024 - Sporten altijd gezond? Nee, niet als het een obsessie wordt. Zo spreekt men van de aandoening bigorexia als mensen, in de meeste gevallen jonge mannen, dwangmatig en fanatiek werken aan hun spiermassa en conditie zonder ooit tevreden te zijn.
18/03/2024 - Bij pasgeborenen wordt een hartslag in rust van meer dan 200 slagen/minuut als tachycardie beschouwd. Bij kinderen is dat 160 spm en bij tieners 90 spm. Het hart kan dan soms niet meer voldoende bloed rondpompen. Daardoor krijgen onder andere de hersenen, nieren, lever en de hartspier zelf te weinig zuurstof.
20/12/2019 - Bij profvoetballers is een neurodegeneratieve ziekte iets vaker de doodsoorzaak dan bij de algemene bevolking. Ex-voetballers zouden. drie keer meer risico lopen om dementie te ontwikkelen. Kopballen zouden hun kans om te overlijden door hersen- of zenuwbeschadiging verhogen.
30/12/2017 - Uit onderzoek in Californië zou blijken dat de kans op verkalking in de kransslagaders van het hart groter is bij mensen die veel sporten. Het gaat daarbij om blanke mannen die meer dan 7,5 uur per week sporten.
6/09/2015 - Inactieve mensen zijn na 1 jaar lopen minder zwaar, en hebben minder lichaamsvet, een lagere rusthartslag, een betere zuurstofopname, minder triglyceriden en meer HDL-cholesterol in het bloed. Meer lopen zorgt voor meer verbetering.
9/01/2004 - Meisjes die op jonge leeftijd (10 jaar) veel spierbelastende sporten doen zoals touwtjespringen, hebben een kleiner risico op osteoporose op latere leeftijd
8/07/2021 - Sporten blijkt een vergelijkbaar effect te hebben op pijnvermindering als een onstekingsremmer. Om het pijnverlagende effect te bekomen, hoef je niet te sporten tijdens de menstruatiedagen zelf. Het gaat erom een sportieve levensstijl na te streven.
7/01/2017 - Regelmatig sporten verbetert de spermakwaliteit. Bij mannen die zeer intensief sporten verbetert de spermakwaliteit veel minder, maar is ze nog altijd beter dan bij mannen die nauwelijks sporten.
19/04/2015 - Zelfs de meest fanatieke sportievelingen hebben wel eens een dipje en laten hun sportkledij even in de kast liggen. Maar hoelang duurt het nu voor we onze conditie om zeep hebben geholpen en terug van nul moeten beginnen?
26/06/2013 - Laagintensief, alledaags bewegen, zoals staan, slenteren, wandelen en fietsen, heeft een veel positiever effect op risicofactoren voor suikerziekte en hart- en vaatziekten dan één uur per dag intensief sporten.
1/03/2008 - Tegenwoordig bestaat er voor elke sport een specifieke schoen, zelfs voor darten en wildwaterkanoën! Er bestaat dus behoefte aan veel verschillende soorten sportschoenen.
19/02/2024 - Bij alles wat we doen, hebben we onze spieren nodig: niet alleen bij het bewegen, maar ook bij het ademen en bij het behouden van ons evenwicht. Wie z'n spieren in vorm houdt, plukt er op verschillende vlakken de vruchten van. En wist je dat dat makkelijk kan van thuis uit?
18/10/2022 - Tijdens de overgang wijzigt je hormonenhuishouding aanzienlijk. Bovendien vermindert je spiermassa en vertraagt je metabolisme, waardoor je minder calorieën verbrandt. Daarbovenop vindt er ook een herverdeling van de aanwezige vetreserves plaats waarbij vooral taille en buik geviseerd worden. De ideale omstandigheden dus om je een paar kilo’s dikker en ronder te maken… Hoe kan je buikvet verliezen?
9/08/2022 - Stel: je hebt straks een wedstrijd. Hoe bereid je jezelf daarop voor? Natuurlijk, van tevoren heb je goed getraind. Maar werkt zo'n zoet kleurrijk sportdrankje dat je tijdens de wedstrijd neemt ook?
12/10/2020 - Het is interessant deze test te doen na de winter, als je niet getraind hebt, en na de zomer, als je meer lichaamsbeweging hebt gehad.
1/01/2019 - De Verenigde Staten hebben nieuwe richtlijnen voor bewegen gepubliceerd in het tijdschrift JAMA. Belangrijkste verandering ten opzichte van de vorige richtlijn uit 2008: zelfs een klein beetje bewegen levert al heel veel gezondheidswinst op.
27/10/2014 - 'Een gezonde geest in een gezond lichaam': nieuw onderzoek in Finland bij kinderen uit het basisonderwijs bevestigt deze eeuwenoude slogan.
20/04/2011 - In tegenstelling tot wat vaak wordt gezegd en geschreven ontlasten wandelstokken bij nordic walking de knieën niet. Dat blijkt opnieuw uit onderzoek van de universiteit van Kopenhagen.
30/05/2019 - Spierstijfheid is meestal een signaal dat je te veel hebt gevraagd van jouw spieren. Stijve spieren zijn hard, pijnlijk, krachteloos en gevoelig aan druk. Dat kan vervelend zijn maar het gaat meestal vanzelf over na enkele uren of dagen (relatieve) rust.
22/07/2008 - Indien er niets gebeurt, zal het risico op borstkanker in de komende jaren sterk stijgen, waarschuwen Britse onderzoekers in het BMC Cancer journal.
27/10/2004 - Vrouwen die tijdens hun zwangerschap blijven bewegen hebben gemiddeld een minder hoog cholesteralgehalte dan vrouwen die niet of weinig bewegen.
11/08/2018 - Ben je vaak vermoeid zonder duidelijke reden? Met deze tips kun je je energiepeil weer opkrikken.
30/11/2010 - Een goede fysieke conditie kan helpen om rugklachten te voorkomen. Mensen die gevoelig zijn voor rugpijn, vermijden het best sommige soort sporten.
23/05/2015 - Als u sport verliest u veel vocht. U kunt tot 2 liter per uur verliezen. Het is daarom belangrijk voldoende water te drinken. Water bevat geen calorieën en vult het verloren vocht weer aan.
16/10/2025 - Als je verkouden bent, mag je gerust gaan sporten. Wat inspanning waarbij je je wat in het zweet werkt, kan bijvoorbeeld helpen om de neus tijdelijk los te maken zodat je opnieuw beter kunt ademen.
Maar doe het rustig aan en forceer je niet.
11/02/2025 - Infraroodsporten combineert lichaamsbeweging met infraroodwarmte, wat zou zorgen voor een betere doorbloeding, een sneller spierherstel en meer vetverbranding op een kortere tijdspanne. Maar klopt dat ook? Is sporten in een warmtecabine effectief beter voor ons lichaam?
8/04/2024 - Gewoontes veranderen is niet gemakkelijk. In deze podcast van 'Wat ligt er op uw lever' verkennen we de moeilijkheden waarmee we te maken krijgen bij het inbouwen of volhouden van gewoontes, én tips en praktische voorbeelden die je helpen om jouw voornemens deze keer wel vol te houden.
 |
 |