Kunnen sportdrankjes de prestatie verbeteren?

Laatst bijgewerkt: december 2020
unsplash_dorst_sport.jpg

video

Stel: je hebt straks een wedstrijd. Hoe bereid je jezelf daarop voor? Natuurlijk, van tevoren heb je goed getraind. Maar werkt zo'n zoet kleurrijk sportdrankje dat je tijdens de wedstrijd neemt nou ook? In dit college van Universiteit van Nederland vertelt bewegingswetenschapper Luc van Loon (Universiteit Maastricht) of sportdrankjes complete onzin zijn of dat ze je juist naar de eerste plaats helpen. 

Lees ook: Is de hartslagmeter van je sporthorloge betrouwbaar?




Passiflora forte – Rustgevend bij stressmomenten Passiflora forte – Rustgevend bij stressmomenten
A.Vogel

Vind rust in tijden van stress en spanning met de combinatie van ontspannende planten.

Meer weten ?

Wil je onze artikels graag ontvangen in je mailbox?

Schrijf je hier in voor onze nieuwsbrief.

eenvoudig terug uit te schrijven
Wij verwerken jouw persoonsgegevens conform het Privacy-beleid van Gezondheid NV / Mediahuis.
volgopfacebook

volgopinstagram