Zoekresultaten voor spieren (257 artikels)
21/09/2002 - Veel mensen rekken hun spieren op voor ze gaan sporten. Ze doen dat om de spieren warm te maken en zo pijnlijke spieren na afloop te voorkomen en vooral om spierletsels tegen te gaan.
14/06/2007 - Twee keer per week de spieren trainen, zorgt niet alleen voor sterkere, maar ook voor ‘jongere’ spieren, zo blijkt uit onderzoek bij 65-plussers door McMaster University Medical Centre in Hamilton (Canada).
30/05/2019 - Spierstijfheid is meestal een signaal dat je te veel hebt gevraagd van jouw spieren. Stijve spieren zijn hard, pijnlijk, krachteloos en gevoelig aan druk. Dat kan vervelend zijn maar het gaat meestal vanzelf over na enkele uren of dagen (relatieve) rust.
2/07/2020 - Elektromyografie (EMG) is een diagnostische test die de functie van spieren en zenuwen onderzoekt. Zenuwcellen sturen elektrische signalen naar spieren waardoor ze kunnen samentrekken en ontspannen.
21/02/2020 - Wie zich gespannen voelt, valt moeilijker in slaap. Dagelijks enkele ontspanningsoefeningen inplannen, kan een groot verschil maken.
21/05/2022 - Reuma is een verzamelnaam voor een aantal zeer uiteenlopende aandoeningen die pijn en/of misvormingen veroorzaken in de gewrichten, de gewrichtskapsels, de spieren, de pezen, de slijmzakjes, het bot en de organen. Er zijn grosso modo vier soorten reumatische aandoeningen.
19/02/2024 - Bij alles wat we doen, hebben we onze spieren nodig: niet alleen bij het bewegen, maar ook bij het ademen en bij het behouden van ons evenwicht. Wie z'n spieren in vorm houdt, plukt er op verschillende vlakken de vruchten van. En wist je dat dat makkelijk kan van thuis uit?
3/12/2015 - Een paar keren in de omgekeerde richting trappen tijdens een training op een hometrainer bevordert de werking van het hart en een aantal spieren.
4/05/2023 - "Iedereen zou aan krachttraining moeten doen, vóóral mensen vanaf 40 jaar", vertelt personal trainer Patrick O’Donnell. Spieren zijn heel goed voor de gezondheid: ze geven je kracht en energie, verhogen de stofwisseling en verbeteren je figuur. Maar hoe zorg je ervoor dat je spiermassa toeneemt? Je hoort het in deze podcast.
20/06/2023 - Amyotrofische Laterale Sclerose (ALS) is een dodelijke zenuw-spierziekte die alle spiergroepen, met uitzondering van de autonoom aangestuurde spieren, kan aantasten. Een ALS-patiënt overlijdt gemiddeld 33 maand na de diagnose door verlamming van de ademhalings- of slikspieren.
14/06/2018 - Een spierontspanner is een verdunde, gezuiverde vorm van het Botuline toxine type A. Dit is een verlammende stof die de prikkeloverdracht van zenuwen naar spieren blokkeert, waardoor de werking van de spieren afneemt of stil komt te liggen.
30/11/2010 -
19/05/2023 - Als een tekenbeet niet op tijd wordt ontdekt en behandeld, bestaat de kans op meer ernstige verschijnselen waarbij spieren, gewrichten, het zenuwstelsel en het hart kunnen worden aangetast. Waakzaam zijn voor symptomen is dus heel belangrijk zodat tijdig een behandeling kan worden gestart.
14/11/2014 - Ataxie van Friedreich (AvF), ook Friedreichse ataxie of hereditaire spinale ataxie genoemd, is een zeldzame, erfelijke aandoening die het zenuwstelsel beschadigt en de spieren aantast.
10/10/2022 - Een beknelde zenuw is een aandoening waarbij te veel druk wordt uitgeoefend op een zenuw door omliggende weefsels, zoals botten, kraakbeen, spieren of pezen. Door deze druk kan je pijn, tintelingen, gevoelloosheid of zwakte voelen.
16/04/2015 - Meisjes zijn sneller onder invloed van eenzelfde portie alcohol dan jongens. Dat heeft met verschillende factoren te maken. Meisjes zijn gemiddeld kleiner dan jongens en hebben bovendien meer vet en minder spieren.
30/11/2010 - Het is belangrijk dat u de gewrichten die niet in het gipsverband zitten, blijft bewegen om de spieren en gewrichten in goede conditie te houden.
28/11/2024 - Het syndroom van Guillain-Barré is een niet-aangeboren aandoening die leidt tot het niet of onvoldoende functioneren van de spieren. De ernst van de ziekte varieert sterk, van nauwelijks merkbare spierzwakte en gevoelsstoornissen tot een vrijwel volledige verlamming.
29/10/2024 - Spierreuma, officieel bekend als polymyalgia rheumatica (PMR), is een auto-immuunziekte die vooral voorkomt bij mensen ouder dan 50 jaar. Deze aandoening veroorzaakt ontstekingen in de spieren, wat leidt tot hevige pijn en stijfheid.
4/04/2024 - Sommige signalen van stress zijn direct merkbaar, denk maar aan gespannen spieren en hoofdpijn. Een stresssymptoom waar je misschien niet meteen aan denkt en dat zich langzamer manifesteert, is gewichtstoename. Onze hormonen spelen hierbij een belangrijke rol.
25/03/2024 - Insulineresistentie treedt op wanneer cellen in je spieren, vetweefsel en lever niet reageren zoals ze zouden moeten reageren op insuline, een hormoon dat essentieel is voor het reguleren van de bloedsuikerspiegel. Onbehandeld kan insulineresistentie ernstige gevolgen hebben.
1/09/2025 - Kalkoen is mager, voedzaam en past perfect in een gezond eetpatroon. Ze biedt tal van voordelen, van sterkere spieren tot een verlaagd kankerrisico. Ontdek waarom kalkoen zo goed voor je is, en hoe je ze het best klaarmaakt.
13/12/2024 - Het grote trochanter pijnsyndroom (GTPS) is een chronisch pijnsyndroom dat zich manifesteert aan de buitenzijde van de heup, ter hoogte van de grote trochanter. Dit is een botuitsteeksel van het dijbeen waar meerdere spieren en pezen aan vasthechten.
15/10/2024 - Een golfelleboog is een overbelastingsletsel dat zich manifesteert aan de binnenkant van de elleboog. Het wordt veroorzaakt door repetitieve bewegingen en overbelasting van de pezen die de spieren in de onderarm met de elleboog verbinden.
11/07/2023 - Zwemmen kan je veel voordelen opleveren: het helpt onder andere om je gewicht onder controle te houden, spieren te versterken en je conditie te verbeteren. Eigenlijk mogen we stellen dat zwemmen goed is voor je gezondheid in het algemeen.
6/07/2023 - Een zwangerschap en bevalling kunnen je lichaam erg belasten en je nadien opzadelen met vervelende klachten. Het is dus belangrijk dat je de spieren in en rond je bekken opnieuw sterker maakt. Een kinesitherapeut kan je daarbij helpen in de vorm van postnatale oefeningen.
10/01/2025 - Bij een normale slikbeweging trekken de spieren in de slokdarm gecoördineerd samen om voedsel naar de maag te verplaatsen. Bij slokdarmkramp treden echter ongecoördineerde en krachtige samentrekkingen op, wat resulteert in pijn en soms moeite met slikken.
30/07/2024 - Bewegen in het water biedt tal van voordelen, zoals verbeterde longcapaciteit, sterkere spieren en gewrichten, en een verbeterde cardiovasculaire gezondheid. En daarvoor hoef je niet per se baantjes te zwemmen, er zijn talloze sporten die je in het water kunt uitoefenen, variërend van ontspannende activiteiten tot intensieve trainingen.
28/06/2024 - Gastroparese is een aandoening die de normale spontane beweging van de spieren in je maag aantast. Daardoor krijg je klachten als misselijkheid, braken en buikpijn. Hoewel gastroparese niet te genezen is, kunnen een aangepast dieet en medicijnen enigszins verlichting bieden.
17/02/2025 - Stel je voor: je bent rustig aan het joggen en opeens… Een kramp in je been! Ondanks de intense pijn gaat de kramp vaak snel weer over. Maar waarom krijg je eigenlijk plots kramp? Ruby Otter-Drost (sportwetenschapper aan het Universitair Medisch Centrum Groningen) geeft uitleg.
