Pagina 3 van 1341 artikels

‘Spiegel in eetkamer kan helpen bij afvallen’

10/02/2016 - Een spiegel plaatsen in uw eetkamer kan ervoor zorgen dat u minder junkfood eet. Ongezond eten voor een spiegel kan dat eten er minder smakelijk doen uitzien. Dat blijkt uit een studie van de Cornell Universiteit.

Welke groenten voor uw kinderen?

7/04/2013 - Volgens een bevraging bij 500 kinderen tussen 6 en 14 jaar door het chemiebedrijf Bayer is het nog niet zo slecht gesteld met de eetgewoontes van onze kinderen: 8 op de 10 eten elke dag groenten, 6 op de 10 elke dag fruit.

Is pikant eten slecht voor de maag?

28/02/2010 - Dat je van pikant eten diarree, een maagzweer of zelfs kanker zou krijgen, is een hardnekkig fabeltje. Dat pikant eten zou helpen om te vermageren of dat het zou beschermen tegen kanker is evenmin aangetoond.

Hebben dierlijke vetten invloed op het ontwikkelen van borstkanker?

Hebben dierlijke vetten invloed op het ontwikkelen van borstkanker? 4/11/2019 - Dierlijke vetten hebben geen invloed op het ontwikkelen van borstkanker. Het eten van veel vette producten kan leiden tot overgewicht. Overgewicht is wél een belangrijke risicofactor voor borstkanker bij vrouwen na de overgang.

Campagne “Slim(mer) eten, da’s voor elk budget”

17/09/2016 - Hoe gezonder eten voor minder geld? Dat is de vraag die Viasano vzw in haar nieuwe campagne beantwoordt. Wie op zijn budget moet letten, heeft al snel het idee dat gezond eten voor weinig geld moeilijk is. Bovendien maken kansarmen en laaggeschoolden net meer kans op overgewicht.

Een keer per week vis halveert kans op hart- en vaatziekten

10/01/2012 - Veel vis en visvetzuren eten, kan het risico om te overlijden aan hart- en vaatziekten halveren.

Podcast: intuïtief eten

Podcast: intuïtief eten 19/01/2024 - Heb jij al eens een dieet gevolgd? Hield je dit vol of had het een averechts effect en woog je na je dieet meer dan ervoor? Werd je er gelukkig van of eigenlijk helemaal niet? In deze podcast vertelt erkend diëtiste Celine Vereeck je alles over intuïtief eten.

Rood vlees verhoogt kans op beroerte

17/09/2012 - Mensen die veel rood vlees eten – afkomstig van runderen of varkens – hebben meer kans op een beroerte of herseninfarct dan mensen die geen of weinig rood vlees eten.

Ongezonde voeding tijdens kindertijd heeft jarenlang impact

Ongezonde voeding tijdens kindertijd heeft jarenlang impact 10/02/2021 - Als kind te veel vet en suiker eten kan het microbioom levenslang veranderen, ook bij wie op latere leeftijd gezonder leert eten. Dat blijkt uit Amerikaans onderzoek bij muizen.

Samen eten, beter eten

27/02/2004 - Kinderen die het gewoon zijn samen met hun ouders aan tafel te zitten, hebben doorgaans een beter voedingspatroon.

Voldoende melk, elke dag noten en elke week peulvruchten

Voldoende melk, elke dag noten en elke week peulvruchten 3/10/2019 - De Hoge Gezondheidsraad heeft een lijst van 5 vuistregels en 7 prioriteiten samengesteld waarmee iedere Belg gezonde levensjaren kan winnen door gezond te eten. De deskundigen willen dat de Belg weet welk voedsel hij het best kan eten om het risico op ziekte en overlijden te beperken.

Eten uw kinderen genoeg groenten?

10/01/2016 - Kinderen eten doorgaans (te) weinig groenten. Een volwaardig voedingspatroon inclusief voldoende groenten (en fruit) voor kinderen is belangrijk omdat deze belangrijke meervoudige en enkelvoudige koolhydraten, voedingsvezels, vitamines en mineralen bevatten en relatief weinig energie (caloriën) leveren.

Hoe gezond zijn noten?

Hoe gezond zijn noten? 15/07/2015 - Mensen die elke dag 10 gram noten of pinda's eten leven gemiddeld langer dan mensen die geen noten of pinda's eten: hun sterftekans lag gemiddeld 23 procent lager. Minder dan 5 en meer dan 10 gram leidt niet tot nog kleinere sterftekans kans.

Tips om de calorie-inname te beperken

6/03/2014 - Met een gezonde eet- en leefstijl hou je je energiebalans onder controle. Gezond eten betekent niet automatisch minder eten en je favoriete recepten van het menu schrappen. Kleine aanpassingen kunnen het verschil maken.

Eet meer fruit en groenten

30/11/2010 -

Samenwonen is goed voor mannen, slecht voor vrouwen

5/12/2007 - Vrouwen die samenwonen met een man zijn gemiddeld zwaarder en eten ongezonder (meer vet en suiker) dan alleenwonende vrouwen.

17 tips om je kinderen groenten te laten eten

17 tips om je kinderen groenten te laten eten 1/07/2024 - 8 op de 10 kinderen tussen 6 en 14 jaar eten elke dag groenten, zo blijkt uit een recente enquête. Vraag is hoeveel groenten ze eten. Volgens de aanbevelingen van de Actieve Voedingsdriehoek zouden kinderen tussen 6 en 14 jaar dagelijks 250 tot 300 g groenten moeten eten, gespreid over de dag.

1 op 5 kinderen gooit boterhammen weg op school

8/02/2015 - 18 procent van de Vlaamse kinderen tussen 8 en 12 jaar oud gooit regelmatig de boterhammen die ze ’s middags niet opeten in de vuilnisbak. Het vroege uur van de middagpauze en het gebrek aan tijd om te eten, zijn belangrijke redenen voor de voedselverspilling.

Melatonine in voeding: wat eten om beter te slapen?

Melatonine in voeding: wat eten om beter te slapen? 27/03/2025 - Bepaalde voedingsmiddelen, zoals kersen, noten en melk, bevatten van nature melatonine, het 'slaaphormoon'. Maar kan het eten van deze voedingsmiddelen ons helpen om beter te slapen?

Geen enkel wetenschappelijk bewijs voor bloedgroependieet

28/07/2013 - Er bestaat geen enkel wetenschappelijk bewijs voor de werkzaamheid van het zogenaamde bloedgroependieet. Meer zelfs, de theorie over de ontwikkeling van de bloedgroepen die aan de basis ligt van het bloedgroependieet, klopt niet met de huidige wetenschappelijke kennis over bloedgroepen.

Minder eten door kleine happen

Minder eten door kleine happen 22/12/2012 - Mensen die kleinere happen nemen, eten veel minder dan mensen die met grote happen eten. Dan kan in totaal wel 25% schelen. Dat blijkt uit onderzoek aan de Wageningen Universiteit.

5 tips om jouw kind gezond te leren eten

26/08/2020 -

Vlaming wil wel gezonder eten en meer bewegen, maar zit nog te veel

2/10/2018 - Twee op drie Vlamingen wil gezonder of minder gaan eten. Bijna drie op vier Vlamingen wil meer bewegen of minder lang stilzitten. De intenties zijn er, maar vooralsnog slagen we er niet in ze te realiseren.

Een eitje bij het ontbijt mag

30/03/2009 - In vele voedingsaanbevelingen wordt nog altijd aanbevolen om maximaal 3 eieren per week te eten. Volgens een recente Britse studie (in het Nutrition Bulletin) is het echter geen enkel probleem om dagelijks een eitje te eten bij het ontbijt.

Waarom kinderen en jongeren twee keer per week vette vis moeten eten

Waarom kinderen en jongeren twee keer per week vette vis moeten eten 18/03/2018 - Kinderen en jongeren zouden twee keer per week vette vis moeten eten of een visoliesupplement moeten slikken om zo voldoende omega-3 vetzuren binnen te krijgen.

Uit eten, een feest?

5/01/2005 - Nuttige tips om van uit eten gaan een feest te maken en geen lijdensweg voor ons gewicht. Januari is dé uitgangsmaand bij uitstek en deze tips kunnen je misschien goed van pas komen.

Baby stukjes laten eten: hoe werkt de Rapley-methode?

Baby stukjes laten eten: hoe werkt de Rapley-methode? 31/01/2023 - Alsmaar meer ouders kiezen voor de ‘baby-led weaning’-methode, waarbij kindjes stukjes eten krijgen in plaats van papjes en ze helemaal zelf mogen kiezen wát en hoeveel ze ervan in hun mondje steken. Knort je maag van nieuwsgierigheid? Schuif je voeten onder tafel, wij vatten het voor je samen.

Doe de vezeltest

21/10/2010 - Onze dagelijkse voeding bevat te weinig vezels. Voor een gezonde spijsvertering en ontlasting is het belangrijk om genoeg vezels te eten.

Mediterraan eten gezonder voor ongeboren kind

3/10/2010 - Aanstaande moeders die in het begin van de zwangerschap veel groente, fruit, vis en plantaardige olie eten, hebben daarmee een positieve invloed op hun bloeddruk en op de groei van hun ongeboren kind.

Gezond eten belangrijke rol bij voorkomen diabetes type 2

Gezond eten belangrijke rol bij voorkomen diabetes type 2 21/07/2015 - Het aantal mensen met diabetes type 2 stijgt. Gezond eten speelt een belangrijke rol bij het voorkómen van deze chronische ziekte, zo blijkt uit eerder gedane onderzoeken.

volgopfacebook

volgopinstagram