Pagina 2 van 92 artikels
16/07/2011 - Volgens Amerikaanse onderzoekers zouden vetvervangers in light chips eerder dik maken dan dat ze helpen bij het afvallen.
10/03/2015 - Vrouwen die afvallen door een combinatie van lichaamsbeweging én minder eten, verlagen het risico op borstkanker meer dan vrouwen die evenveel gewicht verliezen met alleen een dieet.
11/01/2011 - Wie wil afvallen en niet meer wil aankomen, moet een dieet volgen met veel mager vlees, bonen en magere zuivelproducten, terwijl suikerrijke producten als witbrood en witte rijst zoveel mogelijk moeten worden vermijden.
24/02/2025 - Regelmatig duiken er in de pers en op internet berichten op dat azijn, en dan vooral appel- of ciderazijn, ideaal zou zijn om af te vallen. Maar klopt dit ook?
15/02/2024 - Het is niet altijd makkelijk om gezonde keuzes te maken binnen het rijke aanbod van broden en ontbijtgranen. Havermout heeft alvast zijn gezond imago mee. Maar is dat terecht? En is het een betere keuze dan brood?
24/08/2018 - Op dieet gaan is niet zo moeilijk, maar het (langer dan drie uur) volhouden dan weer wel. Maar hé, alle beetjes helpen en er zijn een aantal simpele trucjes die je alvast in de goede richting duwen.
1/02/2016 - Wil je gezond afvallen met lekker eten en zonder hongergevoel? Dan nodigen wij je graag uit om mee te stappen in onze afslanksessie en dag na dag samen met ons te koken.
Eerst nog wat tekst en uitleg, volgende week beginnen we eraan!
22/04/2024 - Is een springtouw kinderspeelgoed? Niets van. Touwspringen is een toegankelijke en effectieve oefening die veel voordelen voor de gezondheid biedt, waardoor het een uitstekende aanvulling is op elke fitnessroutine.
4/11/2018 - Stephanie Scheirlynck helpt sporters van elk niveau om hun prestaties te verbeteren door middel van de juiste sportvoeding. Of jij nu traint voor de Ten Miles of je zwangerschapkilo’s wilt kwijtraken; ook als amateursporter wil je een bepaald doel bereiken.
18/06/2017 - Ruim 60 procent van de voedingssupplementen op de Nederlandse markt bevat één of meer (verboden) farmacologisch actieve stoffen, zoals sildenafil en sibutramine en amfetamine-achtige stoffen zoals synefrine.
30/07/2001 - Volgens de Amerikaanse Centers for Disease Control and Prevention bestaat er een verband tussen astma en zwaarlijvigheid.
7/09/2016 - Kinderen met overgewicht die lijden aan astma kunnen hun luchtwegklachten verminderen door af te vallen. Dat schrijven onderzoekers van het Maastricht UMC+ in het wetenschappelijk tijdschrift PLOS ONE.
5/07/2024 - ‘Cryolipolyse’, waarvan CoolSculpting de bekendste merknaam is, is een wetenschappelijke methode die de vetcellen onder je huid koelt en vernietigt, terwijl alle andere weefsels intact blijven. De procedure is bedoeld voor zones van hardnekkig vet die niet weg te krijgen zijn met een dieet of sport.
28/11/2007 - Overgewicht (BMI 25-29,9) bij de man leidt tot onvruchtbaarheid en ernstig overgewicht (BMI 30-35) in nog grotere mate.
2/05/2011 - Of een vrouw na een dieet in staat is om haar nieuwe gewicht vast te houden (en dus niet te gaan jojoën), is deels genetisch bepaald.
7/10/2009 - Deelname aan een bewegingsprogramma verlaagt de concentratie van geslachtshormonen alleen bij vrouwen die lichaamsvet verliezen.
16/04/2024 - Het is geen geheim wat de sleutel is om kilo’s te verliezen: minder of gezonder eten en meer bewegen. Maar er zijn een aantal handige trucjes en weetjes die je daarbij kunnen helpen en die helemaal niet drastisch zijn.
10/01/2003 - Overgewicht op middelbare leeftijd veroorzaakt niet alleen chronische ziekten, maar verkort ook de levensduur met drie jaar. Dat blijkt uit een onderzoek in de Amerikaanse staat Massachussetts.
5/01/2023 - Zeer restrictieve diëten verhogen de kans op bepaalde gezondheidsproblemen zoals spierverlies, voedingstekorten en een daling van de stofwisseling. Hoe kan je dan wel op een gezonde manier snel gewicht verliezen?
1/11/2006 - Te veel buikvet hindert de verlaging van het cholesterolgehalte. Dat blijkt uit een studie van prof. Katan, oud-hoogleraar van Wageningen Universiteit.
14/03/2016 - Als het over gezonde voeding en diëten gaat, is het soms moeilijk om door de bomen het bos nog te zien. De ene week mag je dit niet eten, de andere week is het weer wat anders dat ongezond wordt verklaard. Bovendien bestaan er heel wat mythes en misverstanden over wat een goed eetpatroon nu eigenlijk is. Daarom trekken de diëtisten met zicht op de Week van de Diëtist nu zelf aan de alarmbel, en willen ze eens en voor altijd enkele mythes de wereld uit helpen.
5/07/2016 - Maaltijdvervangers zoals afvalrepen en shakes die aangeprezen worden om te vermageren, bevatten te weinig eiwitten en vezels en veel te veel suiker.
28/05/2024 - Hoeveel gewicht zal je verliezen na een maagverkleining? Waar moet je extra op letten? Mag je alles weer eten? En hoe zit dat met plastische heelkunde?
6/10/2023 - Benauwdheid bij mensen met COPD kan leiden tot problemen bij het eten. Kauwen is onprettig door de inspanning en het eten in de mond sluit de luchtweg af. Eén op de vier mensen met COPD weegt dan ook te weinig.
25/03/2018 - Rechtstaand werken, bijvoorbeeld aan een bureau dat in de hoogte verstelbaar is, is niet alleen gezonder dan zittend werken, het helpt ook om een beetje af te vallen.
23/04/2012 - Extra eiwit, carnitine, NO-boosters of antioxidanten: sportsupplementen zijn een miljoenenbusiness. Toch werken deze supplementen niet, zo zegt het Nederlandse Voedingscentrum.
8/05/2011 - Pogingen om – blijvend – gewicht te verliezen, worden gesaboteerd door onze genen, zegt professor Marnix Cokelaere in zijn pas verschenen boek Waarom dik worden gemakkelijk en vermageren moeilijk is
27/10/2022 - Heel wat vrouwen krijgen in de overgangsfase te kampen met gewichtstoename. Daarvoor wordt vooral de hormonenhuishouding met de vinger gewezen, maar er is nog een andere reden...
14/01/2025 - De 80/20-regel is een popular dieet waarbij je 80% van de tijd voedzame, gezonde voedingsmiddelen consumeert, terwijl je jezelf de overige 20% toestaat om te genieten van minder gezonde opties. Deze flexibele benadering maakt het gemakkelijker om een gezonde levensstijl vol te houden zonder het gevoel van strikte beperkingen.
15/12/2012 - Vrouwen zonder overgewicht die een dieet volgen om af te vallen, lopen een grotere kans op een botbreuk door osteoporose dan vrouwen die op gewicht blijven.
 |
 |