Pagina 19 van 581 artikels
14/10/2021 - Nare dromen reflecteren de stressvolle gedachten die we hebben gedurende de dag. Met een goede slaaphygiëne en enkele doelgerichte technieken kan je ervoor zorgen dat zulke kwade dromen je niet wakker houden.
10/08/2021 -
26/07/2019 -
18/01/2019 - Het aantal hevige snurkers is de afgelopen twintig jaar verdubbeld, blijkt uit een Britse studie. Ook in België liggen tot zes op de tien slapers ’s nachts te grollen en te ronken. Maar meer dan vroeger laten we er nu wel iets aan doen.
16/06/2016 - De Britse moeder Sarah Fletcher(33) had tot voor kort veel last van slapeloosheid, tot ze de simpele ‘10-3-2-1-0’- techniek van fitnessgoeroe Craig Ballantyne uitprobeerde. Een goed idee, zo vindt ook slaapexpert Johan Verbraecken van het UZ Antwerpen.
8/06/2014 - Als je moeilijk of niet kan slapen, als je bang bent of stress hebt, kan een arts slaap- en kalmeringsmiddelen voorschrijven. Slaap- of kalmeringsmiddelen gebruik je best niet te lang, want je kan eraan gewend raken of er afhankelijk van worden.
13/09/2012 - Een niersteen is een klein steentje dat wordt gevormd door de samenklontering van onoplosbare kristallen in de urine.
30/11/2010 -
15/05/2008 -
28/01/2008 -
27/02/2024 - Artrose of osteoartritis is een chronische en degeneratieve gewrichtsziekte. Artrose genezen kan dus niet, maar mits goede behandeling kan men de pijn verzachten, de evolutie van de ziekte vertragen en de beweeglijkheid van het gewricht grotendeels vrijwaren.
17/05/2022 -
4/04/2018 - Minister van Volksgezondheid Maggie De Block heeft een nieuwe campagne ‘Slaap- en kalmeermiddelen, denk eerst aan andere oplossingen’ gelanceerd. Bedoeling is om zorgverleners en patiënten beter bewust te maken van de risico’s van slaap- en kalmeermiddelen en om gezondere alternatieven onder de aandacht te brengen.
13/11/2017 - Mensen die constant in contact staan met ‘moeilijke’ mensen (klanten, patiënten, leerlingen) hebben meer kans op een burn-out. Denk maar aan verzorgend personeel, leerkrachten en medewerkers van klantendiensten. Zij gaan twee keer zo vaak naar een psychiater. De oorzaak?
15/11/2014 - Ben je geen ochtendmens, maar eigenlijk ook geen avondmens? Dan bengelt jouw ‘leeftype’ wellicht ergens tussenin. De Russische bioloog Arcady Putilov heeft bewezen dat er wel degelijk meer levensstijlen bestaan dan deze twee.
19/03/2013 - Voor elk geneesmiddel bestaat er een bijsluiter voor het publiek (bijgevoegd in de verpakking van het geneesmiddel) en een samenvatting van de kenmerken van het product of SKP (specifiek bestemd voor gezondheidszorgbeoefenaars).
22/03/2012 - Het Instituut voor Tropische Geneeskunde (ITG) doet momenteel een onderzoek naar ernstige hoogteziekte. Uit een vroeger onderzoek bleek dat acute hoogteziekte vaak voorkomt bij reizigers die op grote hoogte verblijven
27/09/2019 - Minder (rood) vlees eten verkleint de kans op het krijgen van darmkanker. Het eten van meer fruit en groenten verlaagt het risico op het krijgen van kanker.
16/09/2016 - Drie vierde van de rokende jongeren wil stoppen met roken. Maar al te vaak is de beschikbare hulp om te stoppen nog niet aangepast aan hun noden. Met het nieuwe rookstopprogramma ‘SmartStop’ wil het Vlaams Instituut voor Gezondheidspromotie en Ziektepreventie (VIGeZ) hierin verandering brengen.
24/06/2016 - Mei is voor studenten de start van een maand lang studeren en examens afleggen. De trend om in groep te studeren zet zich ook dit jaar weer door. Maar samen blokken in een bibliotheek of studieruimte is niet alleen rozengeur en maneschijn. ‘Samen blokken lijdt onder zijn populariteit’, klinkt het bij Teleblok. Enkele frustraties.
23/01/2016 - Veel mensen denken dat een sapkuur gezond is: een weekje sap drinken zou uw spijsverteringsstelsel de nodige rust geven, het zou uw lichaam reinigen of 'ontgiften' en het zou ook helpen om af te vallen. Vruchten- en/of groentesappen bijvoorbeeld, of bij sommige kuren alleen water of (kruiden)thee.
28/01/2015 - Bijna een derde van alle kankergevallen en bijna 40% van de sterfte aan kanker is toe te schrijven aan een minder gezonde leefstijl. Een gezonde levenswijze zou jaarlijks 40.000 kankerdiagnoses in Nederland kunnen voorkomen.
24/03/2011 - Overal zien we ze: mensen met een flesje water waaruit ze af een toe een slok nemen. In zowat alle gezondheidsadviezen wordt aangeraden om dagelijks 1,5 tot 2 l (= 6 tot 8 glazen) water te drinken.
27/07/2018 - Vakantiegangers en zonnekloppers genieten ten volle van de zon. De komende dagen wordt het puffen en zweten bij temperaturen boven 30 graden. Maar hoe wapenen we ons het best tegen de hitte? Enkele tips.
25/01/2018 - Als u een pilletje moet slikken, doet u dat dan braaf met kraantjeswater of bronwater zonder bubbels? Of grijpt u naar het glas frisdrank dat toevallig op tafel staat?
20/06/2017 - Op dagen zoals vandaag lijkt het alsof de helft van de Belgen naar zee migreert, terwijl alle anderen zich rond de barbecue scharen of op terrasjes een tijdelijk onderkomen zoeken. Hoe houd jij het hoofd koel bij deze hitte?
18/01/2022 - Lig je urenlang wakker in bed voor je de slaap kunt vatten? Probeer dan misschien eerst deze tips voor je naar andere middelen grijpt.
7/05/2015 - De eerste 1001 dagen van een kind, van conceptie tot 2 jaar, zijn cruciaal voor zijn of haar ontwikkeling. In Nederland hebben een aantal organisaties die met jonge kinderen werken een manifest gepubliceerd,
2/01/2011 -
27/06/2024 - Cholesterol is een vetstof die een belangrijke rol speelt bij de vorming van hormonen en galzuren (nodig voor de vetvertering). Ons lichaam maakt zelf cholesterol aan, vooral in de lever. Anderzijds wordt het cholesterolgehalte in ons lichaam ook beïnvloed door de voeding.
