dossier 5/05/2023

Onze darmen en hersenen zijn met elkaar verbonden. Meer nog: onze hersenen zouden de darmgezondheid beïnvloeden en omgekeerd idem. Wetenschappers buigen zich al jarenlang over dit communicatiekanaal, dat ook de darm-hersen-as wordt genoemd. Wat weten we tot nu toe?

lees meer »

dossier 5/05/2023

Volgens experten zijn laatkomers niet noodzakelijk slechtgemanierd of onverschillig voor de gevoelens van anderen, maar hebben ze een bepaalde hersenwerking en persoonlijkheid die aan de basis ligt van het chronisch te laat komen. Een woordje uitleg.

lees meer »

dossier 5/05/2023

Volgens experten zijn laatkomers niet noodzakelijk slechtgemanierd of onverschillig voor de gevoelens van anderen, maar hebben ze een bepaalde hersenwerking en persoonlijkheid die aan de basis ligt van het chronisch te laat komen. Een woordje uitleg.

lees meer »

dossier 1/05/2023

Antidepressiva zijn medicijnen die worden gebruikt om depressie en andere stemmingsstoornissen te behandelen. Hoewel ze zeer effectief zijn, kunnen ze ook vervelende bijwerkingen veroorzaken, vooral in de eerste weken van de behandeling.

lees meer »

dossier 24/04/2023

De heldere, witachtige vloeistof die je vagina produceert, ook witverlies genaamd, houdt de vagina netjes en is een graadmeter voor je oestrogeenniveau. Alert zijn voor plotse veranderingen van het witverlies is belangrijk, omdat dit kan wijzen op een gezondheidsprobleem.

lees meer »

dossier 21/04/2023

Natte dromen zijn niet enkel een fenomeen bij puberende jongens. Ook op volwassen leeftijd kan je een natte droom ervaren, en dat geldt zowel voor mannen als voor vrouwen. Erotische dromen kunnen een natte droom opwekken. Daarnaast spelen je hormonen een rol.

lees meer »

dossier 18/04/2023

Een scheiding is erg pijnlijk voor alle partijen, maar naar je kinderen toe wil je natuurlijk zo zacht mogelijk handelen. Hoe breng je de boodschap duidelijk over, zonder dat het kind zich verlaten of onveilig voelt? We vroegen het aan klinisch gedragstherapeute Karolien Raeymaekers.

lees meer »

dossier 17/04/2023

Er is nog veel onbekend over dromen, maar één ding is zeker: dromen helpen ons om belangrijke zaken te verwerken en op te slaan. De aard van je dromen kan een afspiegeling zijn van wat je overdag meemaakt. Er zijn dan ook enkele zaken die je kan uitproberen om meer rust in je dromen te brengen.

lees meer »

dossier 13/04/2023

Een antisociale persoonlijkheidsstoornis valt in dezelfde categorie als een narcistische persoonlijkheidsstoornis, maar er zijn toch enkele verschillen. Relatietherapeute Vanessa Muyldermans verdiept zich al jaren in de materie. Dit is een fragment uit haar boek Ziek van Liefde, waarin ze toxische relaties ontrafelt.

lees meer »

dossier 11/04/2023

We associëren seks en orgasmes doorgaans met extatische gevoelens, maar het kan zomaar gebeuren dat je je down voelt na de daad. Dit fenomeen heet postcoïtale dysforie (PCD) en zowel mannen als vrouwen kunnen er last van hebben.

lees meer »

dossier 7/04/2023

In Frankrijk duiken alsmaar meer gevallen van shigellose op. De ziekte, die soms bloederige diarree veroorzaakt, wordt veroorzaakt door de bacterie Shigella sonnei. Deze stam is zeer besmettelijk en bijzonder resistent tegen antibiotica.

lees meer »

dossier 3/04/2023

Al lijkt het oncomfortabel, gaan liggen op een spijkermat kan bepaalde voordelen hebben. De spikes in BPA-vrij kunststof werken namelijk op drukpunten over je hele lichaam. Zo wordt het zelfhelend vermogen van je lichaam gestimuleerd en ervaar je een gevoel van ontspanning.

lees meer »

dossier 27/03/2023

Love bombing is een manipulatietechniek om iemands vertrouwen en genegenheid te winnen met als bedoeling controle te krijgen over de ander. Relatietherapeute Vanessa Muyldermans verdiept zich al jaren in de materie en vertelt erover in haar boek 'Ziek van Liefde', over toxische relaties.

lees meer »

dossier 27/03/2023

Hoofdpijn is er in vele vormen en gradaties. De pijn kan op verschillende plaatsen in je hoofd voorkomen, hij kan in aanvallen opduiken en vergezeld gaan van andere klachten. We zetten verschillende oorzaken op een rij.

lees meer »

dossier 24/03/2023

Je bent over een paar dagen/weken uitgerekend, en je voelt de onbedwingbare behoefte om op te ruimen, te poetsen en misschien zelfs de woonkamer te reorganiseren? Dat is normaal. Of tenminste, het is perfect verklaarbaar. Aan het einde van de zwangerschap duikt de nesteldrang op.

lees meer »

dossier 16/03/2023

Een antisociale persoonlijkheidsstoornis valt in dezelfde categorie als een narcistische persoonlijkheidsstoornis, maar er zijn toch enkele verschillen. Relatietherapeute Vanessa Muyldermans verdiept zich al jaren in de materie. Dit is een fragment uit haar boek Ziek van Liefde, waarin ze toxische relaties ontrafelt.

lees meer »

dossier 14/03/2023

ASMR is een gevoelssensatie die je krijgt door een bepaalde auditieve of visuele prikkel. Je krijgt een kalmerend, tintelend en gelukzalig gevoel op je hoofdhuid en gezicht dat zich verspreidt naar je rug en ledematen. Voor velen is het een manier om tot rust te komen in tijden van stress.

lees meer »

dossier 7/03/2023

Heel veel mensen krijgen vroeg of laat te maken met een depressie en toch hangt het onderwerp nog steeds wat in de taboesfeer. We zetten tien veelgestelde vragen op een rij.

lees meer »

dossier 7/03/2023

Non sleep deep rest (NSDR) is een eenvoudige meditatietechniek die doet wat de term laat vermoeden: je slaapt niet echt, maar je vertraagt je gedachtestroom en hersengolffrequentie, wat je focus en mentale welzijn een boost geeft.

lees meer »

dossier 6/03/2023

Kinderen klagen vaak over buikpijn. In de overgrote meerderheid van de gevallen is de buikpijn goedaardig, maar wist je dat buikpijn ook vaak een psychische oorzaak heeft? Hoe kan je helpen?

lees meer »

dossier 2/03/2023

Wie geconfronteerd wordt met traumatische gebeurtenissen zoals oorlog, een auto-ongeluk of verkrachting kan een acute stressstoornis of psychische shock krijgen. Deze stressreactie duurt drie dagen tot een maand. Onbehandeld leidt ze tot een posttraumatische stressstoornis.

lees meer »

dossier 24/02/2023

De peutertijd is per definitie een erg vermoeiende tijd voor ouders, maar weet vooral dat je kindje het lastig héeft, en geen lastpak ís. Hoe kan je best omgaan met uitdagend gedrag? Tips van Karolien Raeymaekers, klinisch psycholoog-gedragstherapeut en auteur van 'Denk als je peuter/kleuter'.

lees meer »

dossier 23/02/2023

Het humaan papillomavirus (HPV) is een virusinfectie die baarmoederhalskanker veroorzaakt. Vaccinatie tegen HPV voordat je seks hebt, kan het risico op kanker verkleinen. Maar is het voor een volwassen vrouw nog steeds de moeite waard om zich te laten vaccineren?

lees meer »

dossier 23/02/2023

Een depressie hakt in op alle aspecten van je leven. Je eigenwaarde zakt weg, je mijdt sociale contacten en je hebt nergens zin in of energie voor. Hulp is essentieel, maar er zijn ook dingen die je zelf kan doen.

lees meer »

dossier 21/02/2023

Yoga is een totale work-out die alle hypes heeft overleefd. Een archaïsch monument van meer dan 5000 jaar oud, maar nog steeds trendy en efficiënt. We zetten de verschillende soorten én de gezondheidsvoordelen op een rij.

lees meer »