Alles over gezonde voeding

Wat?

Een niet-medische term, die door het grote publiek gedefinieerd wordt als voedsel die weinig tot geen conserveringsmiddelen bevatten, die geen grote processen, geen verrijking of verfijning zijn ondergaan, en die kunnen worden geteeld zonder pesticiden.

Nieuws

Volkoren verkleint kans op vroegtijdig overlijden

Volkoren verkleint kans op vroegtijdig overlijden

18/04 Door voldoende volkoren graanproducten te eten, hebt u een verlaagd risico op bepaalde ziekten zoals diabetes type 2 en hart- en vaatziekten. Dat was al bekend.

lees meer »

Slecht eetgedrag van jonge kinderen meestal tijdelijk

Slecht eetgedrag van jonge kinderen meestal tijdelijk

15/04 Veel jonge kinderen zijn kieskeurige eters. Gelukkig is dit meestal van voorbijgaande aard, zo blijkt uit onderzoek van het Erasmus Medisch Centrum. Volgens de onderzoekers is het onderdeel van de normale ontwikkeling van jonge kinderen.

lees meer »

Minder zout, maar evenveel verzadigd vet in voeding

Minder zout, maar evenveel verzadigd vet in voeding

07/04 Uit onderzoek van het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu (RIVM) blijkt dat sommige voedingsmiddelen minder zout bevatten dan in 2011. De hoeveelheid verzadigd vet is echter gelijk gebleven.

lees meer »

Dossiers

Zijn koolhydraten de grote boosdoeners? [pub]

Zijn koolhydraten de grote boosdoeners? [pub]

27/04 In de wereld van afslanken zijn koolhydraten uit den boze. Nochtans vormen koolhydraten ook de belangrijkste energiebron voor ons lichaam. Hoe zit de vork nu écht aan de steel? En hoe kunnen we de opname van ‘slechte’ koolhydraten beperken?

lees meer »

FITNESS Natuur ontbijtgranen, minder suikers voor nog meer plezier! [pub]

FITNESS Natuur ontbijtgranen, minder suikers voor nog meer plezier! [pub]

13/04 

Het nieuwe recept van de FITNESS Natuur ontbijtgranen bevat nu 30% minder suikers* en nog meer volkorengranen en vezels, en dat zonder zoetstoffen toe te voegen en zonder de smaak ervan te veranderen. 
*Vergeleken met het gemiddelde op de markt voor gelijkaardige ontbijtgranen voor volwassenen.


lees meer »

No waste in de keuken

No waste in de keuken

01/04 In tijden van economische crisis is ‘Minder verspilling’ of ‘No waste’ een thema dat iedereen bezighoudt. Onze wegwerpmaatschappij draait op volle toeren, maar tegelijkertijd groeit het besef dat duurzaamheid een must is.

lees meer »

pub

Wat denk je ?

Wat klopt er over asperges?
   Asperges zijn wit doordat ze volledig in het donker groeien.
   Na ongeveer 1 jaar geeft de plant zijn eerste scheuten af.
   De ondergrondse wortel gaat 5 jaar mee.

Videokanaal

BMI … Ben ik te dik? Veel mensen vragen het zich af. In dit filmpje bekijken we een aantal methodes die je kunnen helpen bij het bepalen van jouw ideale gewicht.
Veel mensen vragen het zich af. In dit filmpje bekijken we een aantal methodes die je kunnen helpen bij het bepalen van jouw ideale gewicht.

Bekijk het filmpje »

Waarom kiezen voor Bio? In dit filmpje leer je wat biovoeding is en zetten we de voor- en nadelen ervan op een rij.
In dit filmpje leer je wat biovoeding is en zetten we de voor- en nadelen ervan op een rij.

Bekijk het filmpje »

Waarom is water zo gezond? Water drinken houdt je fit en gezond. Maar waarom is dat zo?
Water drinken houdt je fit en gezond. Maar waarom is dat zo?

Bekijk het filmpje »

Gezonde voeding In dit filmpje leer je alles over gezonde voeding aan de hand van 10 tips. Nadien kun je jezelf testen en wordt je gezondheidsquotiënt berekend.
In dit filmpje leer je alles over gezonde voeding aan de hand van 10 tips. Nadien kun je jezelf testen en wordt je gezondheidsquotiënt berekend.

Bekijk het filmpje »

Wat is de voedingspiramide? <p>In deze <strong>interactieve animatie</strong> leggen we uit wat de <strong>voedingspiramide</strong> is.</p>

In deze interactieve animatie leggen we uit wat de voedingspiramide is.

Bekijk het filmpje »

pub