menopauze

Uit een enquète van de Belgische Vereniging voor Menopauze (BVM) bij meer dan 1.300 vrouwen, het merendeel tussen 45 en 65 jaar, en een zestigtal huisartsen, blijkt dat er veel onwetendheid en nogal wat misverstanden bestaan rond de menopauze. Zowel bij vrouwen als bij artsen.

Twee op de drie artsen hebben moeite om vragen van hun patiënten te beantwoorden over de menopauze, de gevolgen en de behandeling ervan.

Op de Wereld Menopauzedag, 18 oktober 2018, wordt voor de 2e maal op verschillende locaties in Vlaanderen de “MENOPAUZE POP-UP”. georganiseerd.

Vrouwen die veel vis en peulvruchten eten komen later in de menopauze. Een dieet met veel geraffineerde koolhydraten, zoals pasta en rijst, zou de menopauze daarentegen kunnen versnellen.

Heel wat vrouwen hebben tijdens de menopauze last van geheugenproblemen. Het is een voorbijgaand fenomeen dat niets met dementie of Alzheimer te maken heeft.

Hormoonvervangende therapie tijdens de menopauze kan mogelijk de kans op depressie verminderen. Dat blijkt uit een studie bij 172 vrouwen tussen 45 en 60 jaar gepubliceerd in het vakblad JAMA Psychiatry.

Vrouwen met ondergewicht lopen een verhoogd risico op een voortijdige menopauze. Het gaat daarbij om volwassen vrouwen met ondergewicht, vrouwen die tijdens hun pubertijd of op hun 35ste mager zijn en vrouwen die tussen hun 18de en 30ste levensjaar drie keer meer dan 9 kilogram zijn afgevallen.

Het gebruik kruidenmiddelen met hop zoals MenoCool® en Menohop® kan vaginale bloedingen geven. Het Nederlandse bijwerkingencentrum Lareb ontving hierover elf meldingen. De vrouwen gebruikten deze middelen ter verlichting van postmenopauzale (overgangs) klachten.

Hormoonvervangende therapie om de symptomen van de overgang te onderdrukken verkleint de kans op een hartaanval of beroerte. Dit blijkt uit Amerikaans onderzoek dat werd voorgesteld op het jaarcongres van de American College of Cardiology.

Ee hormoonbehandeling (hormonale substitutie, HST) tijdens de menopauze brengt volgens de meeste studies tijdelijk een licht verhoogd risico op borstkanker mee als ze lange tijd worden ingenomen. Andere studies zien evenwel geen verband.

Nieuw onderzoek in Australië ontkracht andermaal de beweringen dat acupunctuur zou helpen tegen warmteopwellingen tijdens de menopauze.

Een hormonale behandeling tijdens de menopauze (hormoonsubstitutiebehandeling of HST) verhoogt de kans op eierstokkanker.

Na twaalf jaar diskrediet, als gevolg van een onterechte veralgemening van vertekende analyse van de eerste resultaten van de WHI-studie, wordt hormonale substitutietherapie in de menopauze op basis van nieuw onderzoek in ere hersteld.

Ontwikkelingen in de behandeling van Hodgkin lymfoom hebben geleid tot een betere overleving maar ook tot toename van late effecten, waaronder premature menopauze.

Vrouwen die na de menopauze actief blijven en elke week een paar uur wandelen of een andere sport beoefenen, hebben minder kans op borstkanker dan hun minder actieve leeftijdsgenoten.

Volgens onderzoekers van de Amerikaanse Mayo Clinic in het vakblad Menopause zouden dranken met cafeïne (koffie, cola, thee...) sommige overgangsklachten, zoals opvliegers en nachtelijk zweten, verergeren.

Klachten van migraine (aanvallen van hoofdpijn) blijken bij vrouwen te verergeren in de jaren rondom en tijdens de overgang. Dit wordt bevestigd door onderzoekers aan de Universiteit van Cincinnati.

In een Amerikaans onderzoek werd aangetoond dat het risico op overlijden bij hormoongevoelige borstkanker voor de menopauze 34% hoger ligt bij obese vrouwen.

Ook al hebben ze een gezonde levensstijl, vrouwen in de menopauze komen gemiddeld drie kilogram bij. De hormonen slaan op hol en de extra kilo’s stapelen zich op in de buikstreek, met alle gevaren van dien.

Vrouwen na de menopauze die een heup- of knieprothese krijgen, en die gedurende minstens zes maanden een hormonenkuur volgen, hebben tot 40 percent minder kans dat die prothese vervroegd moet vervangen worden.

Vrouwen die na de menopauze veel tomaten eten, hebben mogelijk minder kans om borstkanker te krijgen dan vrouwen die geen tomaten eten.

Met een eenvoudige botmeting kan osteoporose worden opgespoord vóór de eerste breuk. Ook bij mannen. Dat blijkt uit onderzoek aan de KU Leuven. Ook mannen krijgen vaak te kampen met de aandoening, maar bij hen wordt ze nauwelijks opgespoord en behandeld.

Geheugenverlies is een natuurlijk fenomeen bij het ouder worden. Tijdens de overgang kan geheugenverlies in versnelde mate optreden. Dat bevestigt nieuw onderzoek in het Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism.

Vrouwen die relaxatietherapie hebben gevolgd en hebben geleerd om zichzelf te ontspannen, o.m. via ademhalingsoefeningen,