Sporten vermindert het risico op een hartkwaal. Dit geldt ook voor mensen zonder overgewicht.
Slank blijven kan de kans op een hartkwaal weliswaar verlagen, maar ook dan is het belangrijk om te blijven sporte
Eén keer week tot het uiterste gaan in het fitnesscentrum of elk weekend een halve maraton lopen is niet de beste manier om uw fysieke fitheid op peil te houden, zou stellen onderzoekers van de universiteit van Maastricht.
Een van de grote problemen na wegname van de prostaat (prostatectomie) in geval van kanker is het hoge risico op urine-incontinentie. Uit een studie aan de Universiteit van Leuven blijkt dat een speciaal oefenprogramma zowel de duur als de ernst van de incontinentie gevoelig kan verbeteren.
Alhoewel bewegen meestal wordt aangeprezen om het hart gezond te houden, om te vermageren of om de fysieke fit te blijven, is het ook een uitstekend hulpmiddel om geestelijke aftakeling te voorkomen.
Ongeveer 20% van de atleten die in 1998 deelnamen aan de Olympische Winterspelen leden aan astma. Eenzelfde percentage werd gemeten tijdens de Olympische Zomerspelen in Atlanta in 1996.
Sportlui die betrapt worden op doping gebaren dikwijls van kromme haas en beweren dat ze wellicht iets verkeerds gegeten hebben of misschien een verkeerd zalfje hebben gebruikt. Dat is niet altijd ten onrechte.
