Alles over voeding

Wat?

Ieder ingenomen substantie die voedsel voorziet voor het lichaam.

Nieuws

Wat u best (niet) eet voor, tijdens en na het lopen

Wat u best (niet) eet voor, tijdens en na het lopen

25/04 Aan het trainen voor de 10 miles? Toch wat zure oprispingen tijdens een kort loopparcours rond het blokje? Deze vier eet- en drinktips zorgen ervoor dat u niet voor onaangename verrassingen komt te staan.

lees meer »

Volkoren verkleint kans op vroegtijdig overlijden

Volkoren verkleint kans op vroegtijdig overlijden

18/04 Door voldoende volkoren graanproducten te eten, hebt u een verlaagd risico op bepaalde ziekten zoals diabetes type 2 en hart- en vaatziekten. Dat was al bekend.

lees meer »

Slecht eetgedrag van jonge kinderen meestal tijdelijk

Slecht eetgedrag van jonge kinderen meestal tijdelijk

15/04 Veel jonge kinderen zijn kieskeurige eters. Gelukkig is dit meestal van voorbijgaande aard, zo blijkt uit onderzoek van het Erasmus Medisch Centrum. Volgens de onderzoekers is het onderdeel van de normale ontwikkeling van jonge kinderen.

lees meer »

Dossiers

Zijn koolhydraten de grote boosdoeners? [pub]

Zijn koolhydraten de grote boosdoeners? [pub]

27/04 In de wereld van afslanken zijn koolhydraten uit den boze. Nochtans vormen koolhydraten ook de belangrijkste energiebron voor ons lichaam. Hoe zit de vork nu écht aan de steel? En hoe kunnen we de opname van ‘slechte’ koolhydraten beperken?

lees meer »

In topvorm de hele dag, mogelijk of niet? [pub]

In topvorm de hele dag, mogelijk of niet? [pub]

23/04 De gejaagdheid van het dagelijks leven, overwerkt zijn,... Al aan het begin van de dag kan de vermoeidheid voelbaar zijn en ons lichaam dwingen om zijn energiereserves aan te spreken. Nochtans zijn er oplossingen om gedurende de hele dag lang in vorm te zijn.

lees meer »

FITNESS Natuur ontbijtgranen, minder suikers voor nog meer plezier! [pub]

FITNESS Natuur ontbijtgranen, minder suikers voor nog meer plezier! [pub]

13/04 

Het nieuwe recept van de FITNESS Natuur ontbijtgranen bevat nu 30% minder suikers* en nog meer volkorengranen en vezels, en dat zonder zoetstoffen toe te voegen en zonder de smaak ervan te veranderen. 
*Vergeleken met het gemiddelde op de markt voor gelijkaardige ontbijtgranen voor volwassenen.


lees meer »

pub

Wat denk je ?

Na het eten van asperges kan de urine een uitgesproken geur hebben.
   Juist
   Fout

Videokanaal

BMI … Ben ik te dik? Veel mensen vragen het zich af. In dit filmpje bekijken we een aantal methodes die je kunnen helpen bij het bepalen van jouw ideale gewicht.
Veel mensen vragen het zich af. In dit filmpje bekijken we een aantal methodes die je kunnen helpen bij het bepalen van jouw ideale gewicht.

Bekijk het filmpje »

Waarom kiezen voor Bio? In dit filmpje leer je wat biovoeding is en zetten we de voor- en nadelen ervan op een rij.
In dit filmpje leer je wat biovoeding is en zetten we de voor- en nadelen ervan op een rij.

Bekijk het filmpje »

Gezonde voeding In dit filmpje leer je alles over gezonde voeding aan de hand van 10 tips. Nadien kun je jezelf testen en wordt je gezondheidsquotiënt berekend.
In dit filmpje leer je alles over gezonde voeding aan de hand van 10 tips. Nadien kun je jezelf testen en wordt je gezondheidsquotiënt berekend.

Bekijk het filmpje »

Wat is de voedingspiramide? <p>In deze <strong>interactieve animatie</strong> leggen we uit wat de <strong>voedingspiramide</strong> is.</p>

In deze interactieve animatie leggen we uit wat de voedingspiramide is.

Bekijk het filmpje »

pub