dieet

366 artikels over dieet , per
Bekijk

Nederlanders moeten minder eten

Nederlanders moeten minder eten
nieuws 7/02/2017

Nederlanders moeten minder vlees en meer plantaardige producten gaan eten en minderen met frisdrank en alcohol. Ook zouden ze in het algemeen minder moeten eten. Dat schrijft het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu (RIVM) in een rapport over de Nederlandse eetgewoonten ‘Wat ligt er op ons bord? Veilig, gezond en duurzaam eten in Nederland’.

lees meer »

De grootste fout die je maakt als je wil afvallen

De grootste fout die je maakt als je wil afvallen
nieuws 22/01/2017

In januari nemen veel mensen zich voor om kilo’s kwijt te spelen, maar de meesten onder hen maken één cruciale fout: ze willen dat het snel gaat. De Amerikaanse arts Charlie Seltzer, verbonden aan American College of Sports Medicine, legt uit hoe je een dieet wel volhoudt en het doel bereikt dat je voor ogen hebt.

lees meer »

Schrijf in op de gezondheid.be nieuwsbrieven

eenvoudig terug uit te schrijven
Wij verwerken uw persoonsgegevens conform het Privacy-beleid van Gezondheid NV.

10 vezelrijke voedselbronnen

10 vezelrijke voedselbronnen
dossier 7/11/2016

Vezels zijn gezond en ook goed voor de lijn. Vezelrijk voedsel zoals volkorenbrood of –granen is dan ook een must in een normaal eetpatroon. Maar er zijn nog veel andere belangrijke en lekkere vezelleveranciers die een plaats op ons bord verdienen!

lees meer »

Hoe voedingstekorten voorkomen als u veganistisch wil leven?

Hoe voedingstekorten voorkomen als u veganistisch wil leven?
tips 2/11/2016

Een goed uitgebalanceerde vegetarische voeding kan in alle noodzakelijke voedingsstoffen voorzien. Voor veganisten die geen enkel dierlijk product eten, ligt dat iets moeilijker. In vergelijking met vegetariërs die bijvoorbeeld wel melkproducten en eieren eten, hebt u als veganist een veel grotere kans op voedingstekorten,

lees meer »

Wereld veganismedag Veganisme gezond of riskant?

Wereld veganismedag Veganisme gezond of riskant?
tips 1/11/2016

Veganisme zit duidelijk in de lift. Waar vegetariërs geen vlees en vis eten, eten veganisten helemaal geen dierlijke voedingsmiddelen, dus ook geen kaas, melk, yoghurt of eieren, en vaak ook geen honing, quorn, gelatine, sommige E-nummers van dierlijke oorsprong enzovoorts.

lees meer »

Streng dieet beschermt tegen ‘verouderingsziektes’

Streng dieet beschermt tegen ‘verouderingsziektes’
nieuws 15/09/2016

Muizen met een ernstige verouderingsziekte worden drie keer ouder als ze dertig procent minder eten. Ook zijn ze veel vitaler dan muizen die normale hoeveelheden eten. Dat blijkt uit onderzoek aan het Erasmus MC en het RIVM, dat verscheen in het vooraanstaande wetenschappelijke tijdschrift Nature.

lees meer »
366 artikels over dieet , per
Bekijk
Wat denk jij?

Frisdrank bevat al snel

  • 3 klontjes suiker.
  • 5 klontjes suiker.
  • 7 klontjes suiker.
pub