Inspanningsastma

door Mieke, 18 February 2018 om 21:48 - naar artikel

Ik heb op regelmatige tijdstippen last van vreselijke hoest buien en dat is enkel s morgens. ...en met periodes. Ik vraag me af of dit te maken kan hebben met mijn hobby (wielrennen ). Nochtans train ik niet op hoog niveau .

Inspanningsastma

door Jan Willem, 05 May 2018 om 06:50 - naar artikel

Inspanningastma komt door te veel ademen en is te voorkomen door minder te ademen. Meteen bij het wielrennen beginnen met je aan te leren je ademhaling te manipuleren. Zeg 1 sec inademen, 2 sec uit, een pauze van 4-10sec. www.oxygenadvantage.com.

reageer op dit bericht

pub

Blijf op de hoogte!

Schrijf je in op onze nieuwsbrief:

Nee, bedankt