Maximale hartslag-test, aeroob trainen

door Bart Colombie, 28 September 2017 om 08:56 - naar artikel

belangrijke opmerking: volgende informatie is onjuist (220-leeftijd is NIET de anaerobe drempel): Een andere mogelijkheid is om te trainen op basis van de individueel vastgestelde maximale hartslag (HFmax). Komt men boven die maximale hartslag dan...

reageer op dit bericht

pub

Blijf op de hoogte!

Schrijf je in op onze nieuwsbrief:

Nee, bedankt