Bochel: wat is een hyperkyfose en wat kan je eraan doen?
In dit artikel
Bochel: wat is een hyperkyfose en wat kan je eraan doen?
dossier
Kyfose is een misvorming van de ruggengraat die eruitziet als een naar voren gebogen houding van het hoofd en de bovenrug. De kromming kan erger worden in de loop der tijd, men spreekt dan van een bochel (hyperkyfose), en dat kan een hoger risico op gezondheidsproblemen geven.
Lees ook: Soorten rugpijn (8): Standafwijkingen van de wervelkolom (scoliose, hyperkyfose, hyperlordose)
Wat veroorzaakt een bochel?
Hyperkyfose kan voortkomen uit aandoeningen zoals osteoporose of botontkalking en ruggenwervelbreuken door botontkalking. Uit onderzoek blijkt echter dat twee derde van de mensen met hyperkyfose geen breuken in de rug hebben. Andere oorzaken van hyperkyfose zijn onder meer:
- Een verkeerde houding
- Spierzwakte
- Degeneratieve discopathie (slijtage van de tussenwervelschijf)
- Degeneratie van een gewrichtsband
- Ziekte van Scheuermann. Deze ziekte begint meestal tijdens de groeispurt die vóór de puberteit optreedt
- Erfelijke factoren
- Leeftijd: van de 60-plussers heeft 20 tot 40 procent leeftijdsgebonden hyperkyfose
Lees ook: 10 tips: wat (niet) doen bij rugpijn?
Hoe ziet een bochel eruit?
Het meest duidelijke symptoom van hyperkyfose is een ronde rug. De kromming kan zich geleidelijk ontwikkelen, waardoor het voor jezelf niet altijd zichtbaar is en anderen je er misschien op wijzen. Behalve een ronde rug zijn er nog enkele symptomen:
- Moeite hebben om uit een stoel, uit bed of uit bad te komen
- Langzamer lopen
- Je evenwicht verliezen of bijna vallen
- Je vermoeider voelen dan normaal
- In ernstige gevallen kan je moeite krijgen met ademhalen
- Naarmate de aandoening erger wordt, krijgen sommigen pijn in de bovenrug, en eventueel breuken in de ruggengraat
Wat kan je eraan doen?
Via beeldonderzoek bepaalt de arts hoe ernstig de wervelkromming is. Hij stemt de behandeling af op de ernstgraad en oorzaak van de hyperkyfose. Er zijn meerdere behandelingsvormen mogelijk:
- Pijnstillers: vrij verkrijgbare medicijnen zoals ibuprofen. Als ze de pijn niet voldoende verlichten, kan de dokter sterkere pijnstillers voorschrijven.
- Medicijnen tegen osteoporose. Botversterkende medicijnen kunnen extra ruggengraatbreuken helpen voorkomen.
- Een brace dragen. Kinderen met de ziekte van Scheuermann kunnen de progressie van kyfose stoppen door een wervelbrace te dragen terwijl hun botten nog groeien.
- Stretchoefeningen en spierverstevigende oefeningen kunnen de flexibiliteit van de wervelkolom verbeteren en de rugpijn verlichten.
- Chirurgische ingreep: in zeldzame gevallen kan hyperkyfose het ruggenmerg of de zenuwwortels beknellen. Om dit te corrigeren, is soms een operatie nodig. De meest voorkomende ingreep is spinale fusie, waarbij de chirurg metalen staven en schroeven gebruikt om de botten van de wervelkolom in de juiste positie aan elkaar vast te maken.
Lees ook: Preventie en behandeling van postmenopauzale osteoporose
Bronnen:
Laatst bijgewerkt: juni 2022
Artikels over gezondheid in je mailbox? Schrijf je in op onze nieuwsbrief en ontvang een gratis e-book met gezonde ontbijtrecepten.
