Er zijn veel betere ideeën dan zonder speciale bril recht in de zon kijken. Zo zou je wel eens blind kunnen worden, hoor je dan. Maar wat klopt daar eigenlijk van en wat doe je dan met felle lichten of lasers?
Dat we moéten sporten en moéten bewegen weten we intussen wel al. En we doen het soms wel om calorieën te verbranden of wat conditie te kweken, maar het is nog véél belangrijker dan alleen maar voor de calorieën en conditie!
In onze zoektocht naar een partner hebben we veel persoonlijke wensen. Socioloog dr. Ellen Verbakel constateert dat hele persoonlijke wensen zoals 'economisch zelfstandig' of 'houdt van Bach' simpelweg te maken hebben met het feit dat mensen een partner willen die veel op hen lijkt.
Lees jij stiekem altijd alle tips in tijdschriften over hoe je gelukkiger kunt worden? Ben je benieuwd wat wetenschappelijk onderzoek zegt over dit soort tips & tricks?
Stel: je staat op een feestje en er komt een schaal met borrelhapjes aan. En nét als jij in je bitterbal wilt happen, hoor je vanaf links "Nee dankje, ik eet geen vlees, dat vind ik zó zielig voor die diertjes!"
Sandra Bullock, Anouk, Uma Thurman en prinses Diana. Zij delen één gemeenschappelijkheid: al hun partners zijn vreemdgegaan. Psycholoog dr. Tila Pronk van Tilburg University vroeg zich tijdens haar onderzoek af waarom iemand zou vreemdgaan.
Neuropsycholoog Jérôme Gijselaers neemt in dit college je agenda over en vertelt je tot op het uur nauwkeurig wat je het beste kunt doen op de dag vóór je examen.
Vooral in de bergen en bij heftige bochten is het soms allesbehalve comfortabel als bijrijder. Hoe komt het dat je als bestuurder nooit wagenziek wordt en als passagier wel?
Je arts zal vooraf uitleggen wat er gebeurt. Het onderzoek zelf neemt meestal niet meer dan enkele minuten in beslag. Het is pijnloos, maar sommige vrouwen ervaren het als onaangenaam.
Alzheimer is een hersenziekte waarbij een patiënt in een razend tempo kan gaan dementeren. Wat er precies gebeurt in je hersenen als je alzheimer hebt en of de ziekte onomkeerbaar is, hoor je in dit college van hersenonderzoeker Jeroen Geurts.
Misschien vind je plastic maar een lelijk materiaal en associeer je het vooral met vervuiling. Maar na het college van chemicus Patricia Dankers (TU Eindhoven) snap je dat plastic ook jouw leven kan redden.
Lage rugpijn kan op een specifieke plaats zitten, maar ook in je onderrug verspreid zijn. In deze video leggen we uit wat de oorzaak van beide soorten rugpijn is.
Iemand uit het niets de huid vol schelden, opeens wild om je heen slaan en vreemde geluiden maken. Dit zijn allemaal symptomen van iemand met het syndroom van Gilles de la Tourette.
Wat een vrouw tijdens haar zwangerschap eet, kan de gezondheid van haar kind beïnvloeden, ook op latere leeftijd. Sterker nog: het kan het dna van het kind beïnvloeden! Epigeneticus Bas Heijmans legt uit bij de Universiteit van Nederland uit hoe dat werkt.
De laatste yogasessie is ideaal voor 's avonds, want ze brengt je helemaal tot rust. Good Night yoga werkt alle stress van de voorbije dag weg zodat je straks helemaal ontspannen naar bed gaat en slaapt als een roosje.
Bewegen is goed voor je motoriek en je geheugen. Volgens neuropsychoolg professor Scherder zouden ouderen dan ook meer moeten worden gestimuleerd om te bewegen.
De zonnegroet of surya namaskara is ideaal voor 's morgens. Het is een complete sequence die je op een aangename manier helemaal wakker maakt en een energie boost geeft.
Stel je ontdekt dat je een erfelijk gen bezit voor een bepaalde ernstige ziekte. Ben je in dat geval verplicht om je familie in te lichten over jouw gen? Of moet een arts dat doen als je geen contact meer hebt met je familie?
In de zevende sessie zijn de kinderen weer aan de beurt. Deze keer doen ze de oefeningen per twee. Stuk voor stuk ideale oefeningen om te bewegen en vriendschapsbanden te smeden.
Zoet bloed? Het licht aangelaten? Te weinig knoflook gegeten? Je herkent het vast: wanneer je na een zwoele zomernacht 's ochtends wakker wordt, zit jij onder de muggenbeten, maar je bedpartner blijkt ongeschonden! Hoe kan dit?
Een stoel en je eigen lichaam, meer heb je niet nodig voor deze sessie office yoga. De oefeningen zijn gemakkelijk integreerbaar in het dagelijkse leven en bijgevolg ideaal om te ontstressen tijdens de pauze op kantoor, of thuis.
De kinderouderyoga focust op de zintuigen en gevoelens van het kind. Ouder en kind vormen telkens een duo en de oefeningen worden ook hier op een speelse manier aangepakt.
Sinds enkele decennia is de wereld, met dank aan nieuwe technologie, een stuk 'kleiner' geworden. Maar doordat mensen vaker gaan reizen, krijgen exotische insecten ook meer kansen om ons land binnen te dringen.
Yoga op kindermaat, dat gaat gepaard met knuffels, tekeningen, klankschaal en verhaaltjes. De oefeningen worden op een speelse manier ingevuld en spreken de verbeelding van de kinderen aan.
Ken jij iemand die de hele dag door tegen zijn huisdier praat? Je kunt hem natuurlijk voor gek verklaren of je kunt dit college van Maarten Reesink (Animal Studies, Universiteit van Amsterdam) kijken en erachter komen dat we echt kunnen communiceren met sommige dieren.
In de derde sessie doen we een aantal stretch poses. We rekken en strekken ons lichaam in alle richtingen om onze optimale lengte te bereiken en om te ontspannen.
In de tweede video gaan we op zoek naar onze oerkracht. We creëren energie en rust en warmen onze core op. Na enkele rek- en strekoefeningen en een aantal pittige ‘Planken’ voelen we ons zo krachtig als een ‘Warrior’.
Wereldwijd zijn de voorbije eeuw miljoenen mensen gestorven aan malaria, een ziekte die verspreid wordt door kleine muggen. Kan de ziekte nog uitgeroeid worden? En hoe komt het dat er bij ons geen gevallen van malaria meer zijn?
