Nogal wat mensen hebben ‘s winters last van pijnlijke kloven in de vingers en de handen, soms ook op de voeten. Ze kunnen erg pijnlijk zijn en ze genezen niet makkelijk.

Vitamine D is van belang voor een goede botopbouw. Een gebrek aan vitamine D veroorzaakt rachitis bij kinderen. Bij volwassenen leidt een ernstig gebrek aan vitamine D tot osteomalacie. Bij deze aandoeningen is het bot zwak en pijnlijk. We bekijken het vitamine D-advies van De Nederlandse Gezondheidsraad.

Wat als azijn niet meer helpt…

Het is niet altijd eenvoudig om een avocado net op tijd rijp te krijgen. Overrijp is hij ook niet meer genietbaar.

Naast het aanpassen van de voedingsgewoonten, is ook regelmatig bewegen belangrijk, zowel voor als na een bariatrische operatie.

Als u het koud hebt, moet uw lichaam meer energie verbranden om warm te blijven. Na enige training voelt een lagere omgevingstemperatuur net zo comfortabel aan, terwijl het lichaam meer calorieën verbrandt.

‘s Winters is de lucht koud en bevat hij weinig vocht. Daardoor droogt de bovenlaag van de huid uit en trekken de bloedvaatjes samen. Het resultaat: een droge, ruwe huid die gemakkelijk gaat schilferen. De lippen zijn bijzonder gevoelig voor dit fenomeen.

Welke vaccinaties u al kreeg, welke medicatie u moet nemen, wat de groeicurves van uw baby zijn ... Dit soort gezondheidsgegevens kan u vanaf nu snel, gebruiksvriendelijk en ook mobiel raadplegen via een nieuwe online toepassing.

ADVERTORIAL De feestdagen kondigen zich aan. Ben jij kok van dienst en wil je het veel gemaakte goede voornemen om voortaan gezonder te gaan eten alvast voor zijn, kies dan voor een gezonde feestmenu. Past varkensvlees in een gezond feestmenu? Absoluut.