tips

3535 artikels in tips , per
Bekijk

Schrijf in op de gezondheid.be nieuwsbrieven

eenvoudig terug uit te schrijven
Wij verwerken uw persoonsgegevens conform het Privacy-beleid van Gezondheid NV.

Twintig tips voor een goede zithouding

Twintig tips voor een goede zithouding
tips 26/01/2018

Hoe belasten we onze rug het zwaarst? Door recht te staan, veel te wandelen of intensief te sporten? Nee, door te zitten. Als u lang stilzit, kantelt uw bekken naar achteren en staat uw onderrug bol. Daardoor wordt de belasting van uw spieren, gewrichtsbanden en tussenwervelschijven erg hoog.

lees meer »

Slaapt u beter met het raam open?

Slaapt u beter met het raam open?
tips 25/01/2018

Eigenlijk weten we niet echt of het beter is om ook 's winters met het raam open te slapen, omdat het merkwaardig genoeg nog nooit goed onderzocht is. Er zijn wel een aantal kleinschalige onderzoeken gebeurd, maar die hebben allemaal hun beperkingen.

lees meer »

Welke behandelingen worden afgeraden bij lage rugpijn?

Welke behandelingen worden afgeraden bij lage rugpijn?
tips 24/01/2018

Het Federaal Kenniscentrum voor de Gezondheidheidszorg (KCE) heeft nieuwe richtlijnen over de behandeling van lage rugpijn en radiculaire pijn gepubliceerd. Het rapport bevat ook een lijst van 23 behandelingen voor lage rugpijn en radiculaire pijn die niet worden aanbevolen omdat bewezen is dat ze niet doeltreffend zijn, of omdat er geen bewijs bestaat voor hun doeltreffendheid.

lees meer »
3535 artikels in tips , per
Bekijk
pub