relaxatie

81 artikels over relaxatie , per
Bekijk

Langzaam ademhalen tegen stress

Langzaam ademhalen tegen stress
tips 14/03/2011

Gestresseerde mensen ademen meestal sneller en minder diep in. In extreme gevallen kan zelfs hyperventilatie optreden. Ademhalingsoefeningen waarbij je langzaam en zo diep mogelijk inadement, en waarbij je bij voorkeur via de buik probeert te ademen, kunnen helpen om te ontspannen.

lees meer »

Helpen thermale kuren om af te slanken?

Helpen thermale kuren om af te slanken?
nieuws 4/03/2011

Volgens een onderzoek van l'Association Française pour la Recherche Thermale Afreth, de vereniging van Franse thermale instellingen, is een thermale kuur van drie weken efficiënter dan een behandeling door de huisarts om af te slanken.

lees meer »

Schrijf in op de gezondheid.be nieuwsbrieven

eenvoudig terug uit te schrijven
Wij verwerken uw persoonsgegevens conform het Privacy-beleid van Gezondheid NV.

Meditatie beïnvloedt hersenen

Meditatie beïnvloedt hersenen
nieuws 12/02/2011

Uit een nieuwe studie in Psychiatry Research (januari 2011) blijkt dat meditatie en mindfulness ervoor zorgt dat mensen minder angst en stress ervaren, beter kunnen leren en een beter geheugen krijgen.

lees meer »
81 artikels over relaxatie , per
Bekijk
Wat denk jij?

Is er wetenschappelijke basis voor het gebruik van aromatherapie?

  • ja
  • nee
pub

Blijf op de hoogte!

Schrijf je in op onze nieuwsbrief:

Nee, bedankt