Het Federaal Kenniscentrum voor de Gezondheidheidszorg (KCE) publiceerde onlangs richtlijnen over de behandeling van lage rugpijn en radiculaire pijn. Dat rapport bevat een lijst van 23 behandelingen die niet worden aanbevolen omdat ze niet doeltreffend zijn.

Sport is gezond. Indien je jarenlang een zittend leven leidt en nauwelijks nog beweegt, kan het echter soms nodig zijn om je vooraf te laten onderzoeken door een arts om na te gaan of er geen gezondheidsrisico's bestaan. Deze test kan je daarbij helpen.

Een op drie vrouwen met menstruatieklachten geeft aan dat de klachten hun dagelijks leven beïnvloeden. Dat blijkt uit een studie aan het universitair ziekenhuis het Radboudumc in Nijmegen, dat gepubliceerd wordt in het American Journal of Obstetrics & Gynecology.

Reisziekte of bewegingsziekte (kinetose) is een verzamelnaam voor symptomen zoals misselijkheid, duizeligheid, zweten, hoofdpijn en overgeven. Het kan optreden in de auto, op een boot, soms in een vliegtuig en zelfs op dieren. Je kan maatregelen nemen om het tegen te gaan of er minder last van te krijgen.

Hierover is nauwelijks onderzoek gedaan. Het meeste onderzoek is zogenaamd ‘expertenonderzoek’ gefinancierd door matrassenproducenten.

Naar schatting heeft een op vijf kinderen 's avonds of 's nachts geregeld pijn in de benen, zonder dat er een duidelijke oorzaak is.

Wie vaak in de weer is met documenten of weleens ongeduldig een pakje opendoet, heeft het misschien al ervaren: de pijn die gepaard gaat met een sneetje door een blad papier of dun stuk karton. Maar hoe komt het dat een papiersnee, beter bekend als paper cut, zo venijnig kan zijn?

Plots opkomende teelbalpijn kan verschillende oorzaken hebben. Soms is de pijn onschuldig en van voorbijgaande aard, maar soms is er meer aan de hand.

Cannabis met een hoog THC-gehalte (tetrahydrocannabinol) is effectief als pijnbestrijding bij fibromyalgie, blijkt uit onderzoek in het Leids Universitair Medisch Centrum LUMC.

Cannabistabletten hebben geen effect op pijnbeleving bij patiënten met chronische pijn na een alvleesklierontsteking of buikoperatie. Dat blijkt uit onderzoek aan het Radboudumc in Nijmegen.

Reflexology: klinkt sjiek, is hartstikke handig. Door met een simpele massage druk uit te oefenen op bepaalde plekken in het lichaam, kun je op een natuurlijke manier pijn verlichten. Zeker voor je kleine baby die nog niet precies kan aangeven waar hij last van heeft kan dit een uitkomst zijn.

Een onderzoeksgroep van de VUB is erin geslaagd om een gel te ontwikkelen waarmee natuurlijke pijnstillers op een minimaal-invasieve manier bij de mens kunnen toegediend worden. De gel wordt op natuurlijke wijze in het lichaam afgebroken en heeft een pijnstillend effect van 3 à 4 dagen

Muziek kan angst en pijn bij kinderen in het ziekenhuis verminderen. Kinderen die een operatie ondergaan ervaren minder pijn en angst als zij naar muziek luisteren dan kinderen die niet naar muziek luisteren. Dat blijkt uit onderzoek aan het universitair ziekenhuis Erasmus MC in Rotterdam.

Baringspijn kan angst veroorzaken. Muziek heeft een bewezen effect op pijn- en angstreductie. De Music Care, een muziek app is hier speciaal voor ontwikkeld en is gebaseerd op principes van hypnose en ontspanning.

Van 15 tot 20 oktober organiseert de Belgische Vereniging van Chiropractors (BVC) de ‘Week van de Rug’. Een week lang krijgt u gratis advies over uw rugpijn en wat een chiropractor of ‘kraker’ doet.

Bij het patellofemoraal pijnsyndroom voelt u pijn in en rond de knieschijf. Patella betekent ‘knieschijf’ en femoraal betekent ‘van het bovenbeen’. Het wordt ook anterieure kniepijn of chondromalacie van de knieschijf genoemd.

Wanneer de temperaturen stijgen, zouden meer mensen last hebben van migraine en andere vormen van hoofdpijn.

Een beroerte of CVA (Cerebrovasculair Accident) betekent letterlijk een ongeluk in de bloedvaten van de hersenen. Er zijn twee vormen waarin een beroerte kan voorkomen:

Bent u minstens 4 weken en hoogstens 6 maanden arbeidsongeschikt door een lage rugpijn als gevolg van rugbelastend werk?

Zo klop je een spijker in de muur zonder er blauwe nagels aan over te houden.

Juist om minder pijn te hebben, moeten rug- en nekpatiënten leren vrijuit te bewegen en niet bang te zijn voor pijn. Dat blijkt uit een grootschalige studie van de Vrije Universiteit Brussel en de Universiteit Gent.