Zinksupplementen tegen verkoudheid?

Laatst bijgewerkt: May 2011
pillen-wit-170_400_05.jpg

nieuws Zinksupplementen zouden een verkoudheid kunnen voorkomen en minder erg maken. Dat blijkt uit een analyse van 15 onderzoeken, waarbij ofwel tijdens een verkoudheid zinksupplementen werden genomen, ofwel gedurende 6 maanden als preventieve maatregel (Cochrane Database Syst Rev 2011 Feb 16;2:CD001364).

Kinderen die zes maanden of langer elke dag vijftien milligram siroop met zink krijgen, hebben minder verkoudheden dan leeftijdsgenootjes die geen zink nemen. Mensen die binnen de 24 uren na de eerste symptomen van een verkoudheid een tablet met zink nemen en dit gedurende minstens 5 dagen, hadden ook minder erge klachten en zijn gemiddeld 1 dag minder lang ziek.

Verder onderzoek moet uitwijzen welke hoeveelheid het beste werkt. Omdat grote hoeveelheden zink giftig zijn moet gekeken worden naar de effecten op lange termijn.
Dat zink verkoudheid kan voorkomen en infecties kan verminderen zou komen doordat zink het immuunsysteem versterkt en er zo voor zou zorgen dat bacillen niet in de neus belanden. Ook zouden bacteriën zich niet langer vermenigvuldigen. Ook de toedieningsvorm moet nog verder onderzocht worden. Zo kunnen neussprays geurverlies veroorzaken, terwijl zuigtabletten de kans op een slechte smaak en braakneigingen doet toenemen. Pillen of siroop zouden het minst nevenwerkingen hebben.



verschenen op : 22/05/2011
pub

Blijf op de hoogte!

Schrijf je in op onze nieuwsbrief:

Nee, bedankt