Reisapotheek checklist

nieuws Wanneer u op reis vertrekt, zelfs al is het maar voor enkele dagen, is het wenselijk om een kleine maar goed doordachte reisapotheek mee te nemen. De inhoud van uw reisapotheek is natuurlijk afhankelijk van uw reisbestemming (dichtbij, naar de tropen, naar de bergen…), van het type reis (met de auto of het vliegtuig, een avontuurlijke reis, een georganiseerde trip enzovoort) en de reisduur, maar ook van een aantal persoonlijke omstandigheden, zoals bijvoorbeeld uw leeftijd, of u met (kleine) kinderen reist, zwanger bent, aan bepaalde ziekten lijdt enzovoort.

Wettelijke verbandtrommel

Als u met de auto reist, controleer dan of de wettelijk verplichte verbandtrommel van uw auto nog volledig is.

Basismateriaal:

Voor een zakenreis of een plezierreis van enkele dagen of weken, met verblijf in goed ingerichte hotels, raden we aan de volgende producten mee te nemen, in beperkte hoeveelheden en rekening houdend met uw vroegere ervaringen en gezondheidstoestand.

-->Wondverzorging/verstuikingen

• pleisters en zwachtels

• steriele kompressen, gewone kompressen, watten

• ontsmettingsmiddel (bijvoorbeeld isobetadine unidoses in kleine ampullen) of ontsmettende zalf of gel (bijvoorbeeld isobetadine zalf)

• Compeed voor blaren

• schaartje, pincet, veiligheidsspelden

-->Insecten

• repellant, bijvoorbeeld met DEET

• jeukstillende zalf

• tekentangetje

-->Zon- en huidverzorging

• zonnebrandcrème met hoge beschermingsfactor

• lippenbalsem met uv-filter

• aftersun

• talkpoeder

-->Geneesmiddelen

• pijnstiller/koortswerend middel (bijvoorbeeld Dafalgan®, Aspirine®, Perdolan®…). Let wel dat combinatiepreparaten met codeïne in sommige landen in het Midden- en Verre Oosten streng verboden zijn.

• antibraakmiddel (bijvoorbeeld Motilium®, Primperan®)

• middel tegen reisziekte

• middel tegen diarree

• uw persoonlijke geneesmiddelen (astma, diabetes, allergieën…)

• eventueel: anticonceptiepillen, antihistaminicum (tegen allergie), kortwerkend slaapmiddel, verzachtende oogdruppels, neusdruppels, antischimmelproduct, een middel tegen maagzuur, een licht laxeermiddel.

-->Varia

Overweeg:

• oordopjes (handig voor bijvoorbeeld luidruchtige campings)

• digitale thermometer

• condooms

• coldpack

• oogartsen zijn in veel landen schaars. Neem daarom een reservebril of reserve contactlenzen, lensvloeistoffen en dergelijke mee.

Andere producten

Voor verre of langdurige reizen, avontuurlijke reizen of reizen naar (sub)tropische landen, kunnen ook de volgende producten nodig zijn:

• preventieve malariapillen

• malaria noodbehandeling

• muskietennet

• antibiotica tegen reizigersdiarree (en soms tegen andere bacteriële infecties)

• middel tegen amoeben/giardia (avontuurlijke reizen)

• ors-zakjes: rehydratatie bij braken en diarree

• middel tegen hoogteziekte (bijvoorbeeld Diamox®)

• (uitzonderlijk) set injectienaalden (met begeleidende brief in het Engels van de behandelend arts)

• waterzuiveringssysteem

• inentingsbewijs gele koorts (indien noodzakelijk)