nieuws
Vitamine C en E –supplementen beschermen niet tegen hart- en vaatziekten bij mannen. Hoge dosissen vitamine E kunnen zelfs schadelijk zijn, omdat het mogelijk het risico op een hersenbloeding verhoogt. Dat blijkt uit een van de grootste studies over vitamines en hartziekten tot nu toe, gepubliceerd in het Journal of the American Medical Association.
De studie had betrekking op ruim 14500 mannen van 50 jaar en ouder, waarvan 5% een hart- of vaatziekte had op het ogenblik dat de studie startte. Een kwart van de mannen kreeg vitamine E (400 Internationale Eenheden om de andere dag), een kwart kreeg vitame C (500 mg per dag), een kwart kreeg een combinatie van beide en het laatste kwart kreeg een neppil. Na gemiddeld 8 jaar werden geen verschillen vastgesteld in aantallen hartaanvallen, beroertes of overlijdens ten gevolge van een vaat- of hartaandoening. Bij diegenen die vitamine E gebruikten werd wel een verhoogd aantal hersenbloedingen vastgesteld.
Een tweede studie vond evenmin enige positieve invloed op het hart van vitamine B-12 en B-9 (foliumzuur).
 |
 |
