ad

Kinderen moeten minder vruchtensappen drinken

Laatst bijgewerkt: mei 2001

nieuws Amerikaanse voedingsdeskundigen en kinderartsen waarschuwen voor het drinken van kant-en-klare vruchtensappen door kinderen. Dit zou tot allerlei problemen kunnen leiden zoals gebitsaantasting en maag- en darmproblemen. Er is ook een relatie tussen het overmatig drinken van de sappen door jonge kinderen en het ontwikkelen van vetzucht op latere leeftijd. Alleen versgeperste vruchtensappen zijn geschikt voor kinderen.
De kinderartsen hanteren strikte regels: baby’s tot een half jaar mogen helemaal geen kant-en-klare vruchtensappen drinken. Kinderen tot 6 jaar mogen maximaal 1 glas per dag en van 6 jaar tot 18 jaar mogen niet meer dan 2 glazen per dag.
Het is bekend dat in vruchtensappen ook veel goede stoffen zitten, zoals vitamine C en anti-oxidanten, maar zij bevatten ook veel natuurlijke en kunstmatige suikers. Wanneer kinderen teveel appelsap en sinaasappelsap drinken op jonge leeftijd kan dat zelfs invloed hebben op de latere ontwikkeling van het kind.
In ons land raadt ook Kind & Gezin aan om kinderen vers geperst fruitsap te geven in plaats van kant-en-klare sappen.




ad


pub